一般情况下，预防小儿滑膜炎可以采取以下办法。具体分析如下：
儿童滑膜炎主要是通过中药来进行，还可以通过按摩，或者是针灸来缓解。儿童自身情况各有差异，建议在选择相应的方法时，一定要到当地的三甲医疗机构做相应的检查。要结合医生的意见以及对宝宝的病情做出正确的判断。平时要多给宝宝补钙，多吃一些维生素，增强机体的抵抗力。
滑膜炎主要是抗炎治疗，在平常的时候注意劳逸结合和保暖，局部热敷，贴敷活血化瘀的膏药，只要积极接受治疗是可以痊愈的，可能恢复的比较慢一些。注意劳逸结合和局部保暖，避免疲倦疲乏，剧烈活动及受风寒受寒，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，水分要补充充足，不要接触辛辣口味刺激食物。
滑膜部位位于关节和关节囊内，滑膜炎表现为疼痛、积水等。
滑膜炎疼痛表现为持续酸痛并伴有活动，活动关节可引起或加剧疼痛，发炎严重者可有跛行。滑膜炎积水原因为滑膜外渗，大量渗出液积于关节腔，形成关节腔水，引起关节肿胀，软组织水肿等症状，严重者皮肤发红，局部皮温增高，表现为关节活动受阻。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，如椰子、哈蜜瓜等。
滑膜炎可以通过适当休息、保暖等来预防。要防止滑膜炎的发生，首先要做好两点：第一要注意保暖。关节受凉后，会影响局部的血液流通，导致血液流通缓慢，对周围的组织结构造成刺激，导致炎症代谢产物沉积，软骨退变，骨质增生，从而导致滑膜炎。第二适当的休息。关节不能长期劳累，也不能长期负重，要注意保持关节的充分放松和休息，避免过度劳累，导致劳损，导致滑膜炎。
治疗滑膜炎主要为口服消炎药，止痛药，缓解症状，还有主张外敷膏药，促进血液循环，促进对关节腔积液的再吸收，物理方法为推拿、按摩，消散积液、淤血。滑膜炎最好的治疗方法，就是锻炼股四头肌，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收。
滑膜炎的症状可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。
滑膜炎的病因很多，临床常见骨性关节炎可激发滑膜充血水肿，导致无菌性炎症。滑膜炎仍以痛为主，严重者可出现红肿等症状，并影响了患者的正常活动。关节内出现肿胀或者积液的话，就要及时检查，如果没有问题要进行手术治疗。对滑膜炎治疗仍主要靠休息，活动过多、过猛，可使症状加重，对康复不利。因此们应该注意保持关节部位清洁干燥。坚持日常烫洗，外敷活血化瘀中草药，浸泡后先熏，再洗，每天2次，一次半个多小时，效果更显著。在治疗中需要注意避免使用抗生素等抗菌药物以及解热镇痛药。外用活血化於膏药或口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化於药物治疗，但对滑膜炎仅保守治疗，症状无明显改善。
此外，如果患者的情况严重，可主动接受滑膜清理手术，疗效非常好。
