髌骨骨折通常需要2到3个月的时间来恢复。髌骨是由胫骨平台，股骨下端和半月板构成的。髌骨的主要作用是负重和屈伸。骨折后要想彻底恢复，首先要做到髌骨骨折的解剖复位，同时要进行内外固定，防止再次移位，尽快恢复。同时，在骨折愈合的过程中，需要进行一些功能锻炼，比如股四头肌收缩、腓肠肌收缩、踝关节活动、肢体抬高等，都可以促进骨折愈合和关节功能的恢复。
如果髌骨骨折只是单纯的骨折而没有明显的移位，那么可以选择进行石膏的外固定，禁止负重活动，定期复查x光片检查。如果髌骨骨折出现了移位的情况，那么就需要进行切开复位克氏针张力带内固定手术治疗。
髌骨骨折需要两周才可以下地。但是需要拐杖保护，膝关节尽量的不要弯曲，这个髌骨骨折如果没有明显的错位，可以考虑石膏固定保守治疗。术后可以配合活血化瘀的药物治疗。
髌骨骨折的主要临床表现也是疼痛，肿胀，局部有皮下淤血的情况，并且膝关节活动受限，这是髌骨骨折最主要的症状，髌骨骨折会疼痛吗我认为这都是不言而喻的，既然有骨折，肯定有外伤，外伤就会引起局部的疼痛，所以我认为髌骨骨折会疼痛的。
髌骨骨折做了手术治疗，康复训练的方法首先是抬腿训练，另外就是加强大腿肌肉的收缩，还有就是屈膝锻炼。屈膝锻炼的时候，需要循序渐进，避免过于粗暴，不然会导致伤口裂开或者骨折移位。每次锻炼的时间大概10分钟，一天锻炼的总时间大概1～2个小时。髌骨骨折术后一个月以上，可以逐渐地练习下蹲，有助于改善膝关节功能。
髌骨骨折后两周可以脱拐行走。如果是儿童发生了髌骨骨折，骨折移位不大，采取保守治疗，给予手法复位，复位成功后给予支具或者是石膏托外固定，需要4-5周可以考虑脱拐行走。
