晚上睡觉磨牙是一种现象，不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。
白天情绪紧张，精神压力。饮食不规律、胃肠功能紊乱，晚上吃得过饱。肚子里有虫，有肠道蛔虫病。相当一部分儿童营养不均衡，导致体内缺乏某些微量元素，如缺锌，缺铁，缺钙等。有口腔疾病者，牙齿不整齐、牙咬合关系不良，也可导致磨牙。性格内向、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
磨牙和咬合关系不协调，或者精神压力过大，以及肠道寄生虫感染，胃肠道内分泌功能紊乱等都有一定的关系。平时一定要注意日常饮食生活补点钙质，多吃些含维生素丰富的食物，定期驱虫，睡觉前尽量减少喝咖啡浓茶等，改善睡眠环境。
如果白天由于学习和工作压力比较大，造成精神紧张。晚间睡觉时精神仍然处于紧张状态，咀嚼肌的肌张力仍然很高，会出现不自觉的磨牙现象。检查时会发现个别牙或者多个牙齿排列不齐。在睡觉时，牙齿会不自觉的出现相互磨削，会将突出的牙尖磨掉，达到咬合平衡。
宝宝晚上睡觉磨牙的原因如下：
第一，咬合关系不正常，在睡觉的时候，由于上下咬合的异常，会导致一系列的异常放电，这种放电会刺激大脑的咀嚼运动神经，从而导致磨牙的行为。第二，消化道疾病会导致一系列的神经反应，从而导致磨牙。第三，精神方面，焦虑、紧张等原因也会导致晚上磨牙，需要在晚上佩戴颌垫，防止牙齿的结构受损，如果牙齿咬合的时候受到干扰太大，会影响到睡眠，可以找口腔医生进行牙齿调磨。
