一般来说，夜晚手脚心燥热睡不着吃六味地黄丸、知柏地黄丸等药。
夜晚手脚心燥热、睡不着觉是肾阴虚的典型症状。肾阴虚指肾脏阴液不足之证，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。患者可以遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸等药进行调理。同时还可以结合针灸调理。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
一般情况下，姨妈颜色鲜红不正常，具体分析如下：
女人来例假的时候，经血一般都是暗红色的。月经血颜色是鲜红的，需要怀疑是阴道炎、子宫内膜炎等。还有就是因为身体的气血不足，建议要注意营养均衡，可以采取进一步的检查。
需要注意的是，平时要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，作息规律，有助于身体健康。
夜晚手脚心燥热，主要是由于身体出现阴虚的症状，由于阴虚生内热，所以会造成手脚心发热，有的人还会出现五心烦热的症状，会造成虚烦不眠。治疗这种由于阴虚导致的手心燥热，睡不着觉，可以通过口服滋阴补肾的药物，或者是配合针灸来滋阴泻火。
例假颜色鲜红多是因为以下原因：
女性的例假颜色为鲜红色通常是正常的，因为例假就是将体内的污血进行排出，如果排出的速度快，血液的颜色一般就是鲜红，如果排出的较慢，则颜色为暗红。这种情况一般是不需要特别担心的，但如果是疾病导致的，则需要到正规的医院进行就诊，并在医生的指导下进行治疗。
建议经期的女性多注意保暖，避免受凉，并养成良好的生活习惯。
月经颜色鲜红代表可能患有妇科炎症。
正常情况下，月经血主要由血液、子宫内膜碎片、宫颈黏液、阴道上皮细胞等组成，颜色一般呈暗红色。如果女性没有做好个人卫生工作，容易滋生细菌，可能会诱发妇科炎症，导致月经血的颜色发生改变，因此月经颜色鲜红代表可能患有妇科炎症。女性这时应该在月经结束后，及时就医治疗，月经期间，女性尽量不要食用生冷辛辣的刺激性食物。
例假在医学上一般指月经。月经期间经血的颜色是鲜红色，属于正常范围。
正常的情况下，女性的月经应该是鲜红色到暗红色，并且颜色的变化会随着周期的改变逐渐发生变化。一般来说，月经来潮时的第一或者第二天，月经颜色稍微暗，往后会逐渐转变成鲜红色，还可能会慢慢转为淡红色，最终变成浅褐色，一直到月经结束干净，是很有规律的过程。
