避免接触变应原。保持居住空间的清洁情况。要适时清洗被单，窗帘等会有灰尘和细菌滋生的物件。也可以要药物治疗，可以更好控制过敏性鼻炎的症状，如果这些都不能改善要及时去检查治疗。
儿童出现打呼噜的问题，首先还是要考虑扁桃体肿大，增殖体肥大等问题的。以前感冒发烧的孩子更容易患上更严重的打鼾症状。此外，如果有鼻炎的问题，症状会更明显。这孩子的情况需要先去医院耳鼻喉科检查。如有必要，可能需要外科治疗。
鼻炎是由刺激产生的炎症。鼻炎典型的病症通常表现为流鼻涕。鼻炎具体的症状表现可作以下分类：鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。
鼻炎患者之所以会失眠就是因为鼻子不通气。
因为鼻腔里面有很多鼻涕，患者可能躺下的时候经常出现鼻涕倒流，有时会出现刺激性的咳嗽，有时因为鼻涕很多患者需要清理鼻涕才能够觉得通气些，这些都会影响到患者的正常睡眠。如果长时间的鼻炎特别严重的情况，患者可能就会长期失眠，睡觉的时候也会因为鼻子不通气憋醒、头脑缺氧，患者心脏或者血压可能都会受一定的影响。所以一定要积极地治疗鼻炎，减轻患者失眠的症状，常用的药物是糠酸莫米松鼻喷雾剂，口服药物方面建议应用通窍鼻炎片来治疗。
引起宝宝睡觉打鼾的原因有很多，常见的原因有扁桃体肿大、鼻道狭窄、呼吸道炎症、肥胖以及腺样体肥大、鼻窦炎等，应当带宝宝到医院进行详细的检查，找到病因进行针对性的治疗。
