可以在局部应用活血化瘀、消肿止痛的外用药，同时配合活血消肿的药物进行口服医治。局部症状经过医治后，如果得到缓解，可以进行局部适当的手法按摩。手法按摩的力度应相对较轻，不能产生过度的刺激，而且可以进行针灸医治。
左边胯骨酸疼的原因，可能是腰椎骨质增生引起的；也可能是髋关节炎引起的；还可能是由于股骨头坏死所致；还可能是长时间保持一个姿势或者是长期过度弯腰而致。
一般来说， 脚崴了一年了还有个大筋包应该采取以下措施。
如果出现脚崴了一年还有个大筋包的情况，如果病情不严重，患者一般应当暂时减少活动，多休息，避免过度劳累，避免发生再次损伤，做好局部的保暖工作，以免着凉。
如果脚崴了一年了还有个大筋包的情况比较严重，患者需要及时到医院进行核磁共振检查，可以在医生的指导下通过局部固定或者手术的方式进行治疗。
左边胯骨酸疼的原因，可能是腰椎骨质增生引起的；也可能是髋关节炎引起的；还可能是由于股骨头坏死所致；还可能是长时间保持一个姿势或者是长期过度弯腰而致。
右脚裸骨折保守治疗3个月左右才能走路。
右脚裸骨折保守治疗6-8周左右，骨折处有明显的骨痂生长，在骨科复查后没有太大问题的情况下，患者可以尝试部分负重行走，而骨折线完全消失，一般需要3个月左右，患者需要在没有疼痛的情况下才可以弃拐，完全独立行走，具体的时间与患者的年龄和骨折的严重性，以及是否伴有移位有关系。
右脚踝骨折1个月左右就能走路。
骨折1个月后长了骨痂，但骨折处仍不甚坚固，必须妥善注意防护方可。但具体是否能以下地活动，纯粹从时间上判断笔者觉得还不行。由于毕竟有许多因素会对骨折愈合产生影响，如年龄、体质、当时受伤情况、后期积极治疗防护情况等，这些都会对骨折愈合过程产生直接的影响。因此具体仍须视复查之片子而定是否能下得去，如约1个半月后拍片见已长骨痂，即可拄拐下得去。相反，笔者以为还需持续防护一段时间才能下地行动。
