1岁宝宝的饮食应该要注意尽量清淡，并且要避免辛辣、生冷等刺激性的食物，因为1岁宝宝的肠胃还比较弱，而秋天多发腹泻，因此在饮食上更要特别注意避免刺激到孩子的肠胃了。另外，要注意多给宝宝喝水、吃水果，蔬菜和肉类的搭配要合理，这样孩子的营养才会均衡，身体抵抗力才会强。
婴儿主要靠母乳喂养。母乳不足，它们通常可以与阶段性奶粉混合。当母乳充足时，天然母乳是三个月大婴儿最重要的饮食，婴儿只能在六个月后慢慢添加补充食物。过早添加补充食品容易对儿童健康有害。
是胃肠功能不好，脾胃虚弱，消化不良的表现，可以给孩子吃几天药，而且吃药期间在饮食方面要多加注意吃温热易消化的，有营养的东西，不要吃寒凉生冷和油腻的。好了以后要鼓励孩子吃正餐，不要吃太多的零食，不要养成偏食和挑食的习惯。
两岁的宝宝饮食食谱，可早上6点钟起床，喝90毫升左右的奶，早上吃面条或者煮点粥、馄饨；十点钟吃水果；中午吃饭，午睡起来吃一个鸡蛋或吃些面条，半个小时到一小时后可以吃点水果；晚上正常吃晚饭，睡前可喝150毫升左右的奶。
孩子的胖瘦跟自身的体质和遗传都是有关系的。多给孩子吃一些绿色蔬菜和水果，牛奶，牛肉，蛋类，鱼类，排骨等。不既没有营养也会影响孩子正常的吃饭，保持良好的睡眠，平时还要多运动。
3岁宝宝患肺炎，应忌高蛋白饮食，如肉、鸡、鱼。辛辣食品也不宜吃，容易化热伤津。食入过多的糖会抑制体内白细胞的杀菌作用，所以不要食糖过多和吃过甜的食物。不要吃生冷和酸性食品。
