平时可以做一下上下左右缓慢点头摇头，上下点头为一个八拍，左右摇头为一个八拍，每天2次，每次2-4个八拍。可以预防因颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部发紧和颈部活动受限。还可以做下弹舌：微微张开口，让舌头在口腔里弹动，发出哒哒的响声，通过舌头在口腔的运动，锻炼其灵活性，预防舌肌发生萎缩而功能退化。
鼻咽癌主要需要进行CT检查，以判断目前的状况以及是否有转移的迹象。接下来，需要细胞学检查来判断病情和一些免疫缺陷，如白细胞减少。此外，还需要B超。平时要规律作息，要早睡早起，不要劳累及熬夜。注意饮食营养，营养均衡饮食。
鼻咽癌的晚期症状是多种多样的，首先说原发，那么原发灶它向周围的浸润会引起相应的症状，那么举个例子，如果说鼻咽癌向颅内侵犯或者是向眶尖侵犯，那么我们有见到鼻咽癌就诊的时候已经出现同侧的眼睛失明。那么也有的它向侧方侵犯，那么这样的往往引起的是鼻咽管、咽隐窝该地方的破坏，那么病人往往来的时候他有些会出现耳鸣、耳聋，那么如果说向前侵犯，那实际上病人来的时候就是鼻塞，完全的鼻塞。
鼻咽癌一般引起的病因是，有EB病毒的情况，那么具体的引起的原因目前并不是很明确，考虑是和平时的生活习惯，还有生活环境，饮食习惯等，都是有着密切的联系的，那么癌症，很多都是由于身体的抵抗力下降。导致出现有癌症的。
鼻咽癌一般的病理类型是鳞癌，和所有的恶性肿瘤一样，发现时已经是中晚期了，可以通过血行，淋巴和种植转移的，晚期是可能多发转移的，对放疗是比较敏感的，如果分期较晚，可以配合化疗的，具体的医生会根据病人的具体情况来处理的。
