葡萄籽粉的功效与作用及食用方法是，葡萄籽粉有维生素C，维生素A和维生素E，有很强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老，葡萄籽中含有亚油酸，可以降低血脂，降低血脂，胆固醇，可以抗过敏，抗辐射，葡萄籽打成粉以后可以直接冲水喝，在早上或者是睡觉前喝一杯。
葡萄籽胶囊是保健品，可以对于疾病来起到一定的辅助治疗的作用。的功效是可以降低血脂，可以来间接美容、祛斑、抗肿瘤等。在临床上，葡萄籽胶囊治疗作用非常有限，主要可以通过其自身营养，包括花青素等。
维生素E和葡萄籽可以一起吃，可以美容，抗衰老的。葡萄仔的有效成分属于花青素类，是一种具有保健功能的天然活性物质。具有抗氧化，捕获自由基，提高人体免疫力的功效。可以适量服用一种维生素比较好。
患有乳腺增生的女性可以吃葡萄籽。
葡萄籽不会引起乳腺增生，还能抑制体内多余的雌激素，对乳腺增生有一定的预防和治疗作用。葡萄籽中也含有雌激素，但是雌激素和动物雌激素或者化学合成的雌激素不一样，不会有任何的副作用，而且葡萄籽中的雌激素成分和雌激素类似，是一种植物成分，具有类似于动物雌激素的生物活性，可以模拟干扰双向调节内分泌水平。
澳洲葡萄籽经期是可以吃的。
可以在生理期服用。不用担心。这样的事情主要包括抑止和降低胆固醇，防辐射，抗癌或心血管主题活动等几种功效。还能抗氧化性。提议平常多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，或是维他命C，维他命e里面含有高品质蛋白的食物，经期注意腹部保暖，避免感冒，下降部分抵抗的能力，防止不洁性生活，注意卫生。
