失眠脚底反射区主要分为以下几种：
1.双脚趾的趾腹为脑反射区，经常按摩可预防脑萎缩、脑血栓、脑缺血等疾病；
2.第2、3趾间为心脏反射区，经常按摩可改善胸闷心悸症状；
3.足右中央为肾脏反射区，经常按摩可补肾壮腰；
4.脚跟是失眠的穴位，前脚掌是肝肺反射区失眠有血虚失眠等多种原因，请合理使用。
脸部痘痘反射区通常是肠胃、肝脏等。
脸部和五脏六腑是相连的，长痘痘通常可以反应身体的一些问题。比如，鼻头有痘痘，通常说明肠胃有问题，胃火旺盛，消化系统不正常。如果下巴有痘痘，考虑是内分泌紊乱的表现。此外，脸颊上长痘印可能是肝功能不全的表现。在出现痘痘后，要注意休息，可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、那氟沙星乳膏等药物来治疗，平时饮食要清淡。
期门穴的位置：在胸部，当乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开四寸。期门穴可用于治疗以两侧胁肋部胀痛为主要表现的慢性肝炎、慢性胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫病等肝胆病变，也可以用于治疗腹胀、呃逆、呕吐、反酸以及郁病。治疗胁肋部胀痛，常配支沟、阳陵泉、足三里、太冲等同用。治疗郁病常配神门、大陵、内关、心俞、合谷、太冲等同用。
乳腺反射区位于足背二脚趾与小脚趾之间的圆形区域。女性患有乳腺增生等问题，可以通过按压得到改善。乳腺增生的反射区在我们的背部有一个天宗穴，天宗位是手太阴小肠经，在后背肩的胛部位，手太阴小肠虽然是没有经过乳房的部位，天宗穴位也不在乳房的部位上面，但是在天宗穴五厘米的周围是与乳房的投影有一个重叠区域。
人体周身约有52个单穴.309个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。有108个是要害穴，其中有72个穴一般采用按摩手法，点.按.揉等，不至于伤害人体，其余36个穴是致命穴位，称为死穴。人体有十二经络和奇经八脉。我们每个人都有两个长寿穴，一个是涌泉穴，另一个是足三里穴。平时要多按摩这两个穴位。
首先一定要明确有没有受到外伤，外伤容易导致局部的软组织的损伤甚至骨折，积极的完善检查，如果具有手术指征就要进行手术治疗，没有手术指征多注意休息，膀胱反射区的疼痛也有可能是膀胱出现了问题，需要进行膀胱镜检查。明确有没有炎症，必要进行积极的药物治疗。
