骨质疏松是什么原因造成的吃什么才好

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我一个朋友近来因为大脚疼痛,才发现有骨质疏松证,医生也开了一份治疗的药物每天都在吃,还有钙片,但是疼痛还是每天下半夜同早上来临。见他疼得都受不了,这种情况要怎么办啊请问年轻人骨质疏松吃什么好啊? 骨质疏松是什么原因造成的吃什么才好
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戴听蓉
擅长:中医、骨伤、按摩
你好,饮食方面注意钙质的吸收 ,高钙食物是你日常生活中的重点选择,你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,那么这里首先可以告诉你的是,牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高,而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D,多晒太阳等。
姜项禹 中医科
擅长:中医儿科,中医内科
你好,在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快,以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数 骨质疏松的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物。
唐诗曼 皮肤科
擅长:女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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你好,骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量,同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,促食物中钙从肠道中的吸收。
秦武洋 皮肤科
擅长:梅毒、淋病、湿疹
你好,目前骨质疏松症尚无一种特效的治疗方法,必须坚持综合治疗,才可能有效地改善骨代谢,减少骨丢失或增加骨量,缓解和减轻临床症状。现代医学对骨质疏松症综合治疗的常用方法有5种:药物疗法、运动疗法、物理疗法、营养疗法、外科疗法。
于娜诗 五官科
擅长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
您好,建议每天吃点高钙片,吃点治骨质疏松的药物(如仙灵骨葆等),最好每天喝高钙牛奶。现在疼痛明显的话可以做腰部的热敷,理疗,轻轻的按摩。中医认为肾主骨生髓,可以根据中医辨证,补肾治疗。
相关问答

骨质疏松症可能是年龄增大、雌激素下降、继发性骨质疏松等原因引起的。
1.年龄增大:随着年龄的增大,身体新陈代谢减慢,卧床时间增加,根据用进废退的原则,骨骼里面的钙就会发生流失,从而导致骨质稀疏,也就是老年性骨质疏松症。
2.雌激素下降:女性在绝经以后雌激素水平下降,可能导致骨骼钙的流失,从而发生骨质疏松症,也就是绝经后骨质疏松症。
3.继发性骨质疏松:发生疾病以后,服用药物后引起的骨质疏松,如常吃激素引起的骨质疏松症和中风偏瘫长期卧床引起的骨质疏松症,也就是继发性骨质疏松。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松属于一种慢性的病症,需要三个多星期的时间来慢慢的恢复,吃完之后骨骼的数量会逐步增加。如果有骨质疏松引起的骨疼痛,需要及时进行适当的补钙和维生素d,一个多月后会有明显的缓解,3个月就会完全恢复。骨质疏松的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用碳酸钙、葡萄酸钙等药物进行治疗,多吃含钙的食物,如牛奶、酸奶等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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骨质疏松可能是高龄、激素性骨质疏松、绝经后的骨质疏松等,具体分析如下:
1.高龄:由于年龄增高,成骨能力逐渐下降,骨量丢失导致骨质疏松。
2.激素性骨质疏松:由于患者因为某些慢性疾病如类风湿性关节炎,红斑狼疮等需要长期大量的使用激素治疗,从而造成这种情况。
3.绝经后的骨质疏松:雌激素可以促进成骨细胞活性,当雌激素消失后成骨细胞活性下降,就会引起骨质疏松。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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一般来说,骨质疏松根本原因就是骨代谢异常。
骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变,主要有腰背疼、身长缩短、驼背、易骨折等症状。骨质疏松的根本原因就是骨代谢异常,还可能与内分泌、营养、药物等因素有关。此外,饮酒、甲状腺旁亢可能会引起继发性的骨质疏松。
建议患者及时前往医院就诊,以免延误病情,影响身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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骨质疏松的患者可以吃一些富含充足维生素D及维生素C的食物,这种维生素在骨骼的代谢上起着重要的调节作用。或者是含钙高的食物,比如牛奶和豆制品等,是预防骨质疏松的最好办法。除了饮食方面,还可以服用中成药来进行治疗。
骨质疏松症多与肾精亏虚有关。中医理论中有“肾主骨生髓”的说法,如果肾精不足,骨髓虚少,不能营养骨骼,便会出现骨骼脆弱无力,而出现“骨萎”,即骨质疏松症。因此可以选择具有补肾填精功效的药物来改善,如中成药有八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精,对骨质疏松能起到较好的疗效。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,吃以下这些食物可能会骨质疏松,因此在平时要尽量避免。
1、浓茶,浓茶含有大量的咖啡因,会造成体内钙的大量流失,从而使钙质吸收减少,骨质疏松就会自然而然地发生。
2、可乐,它富含磷酸,是一种很常见的饮料。磷酸对钙和铁的吸收有一定的影响。造成钙质流失。
3、脂肪,过度食用脂肪,对人体的危害很大,会造成大量的油脂摄入,从而引起体内酸性,为了维持酸碱平衡,必须补充钙质,因此,补充的量会逐渐减少。
4、咖啡,咖啡可以提神醒脑,但是喝浓茶也是同样的道理,因为咖啡因会使人体内的钙流失。

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