吃了好多上火的东西一般可以通过饮食调理、药物治疗等方式降火。
1.饮食调理：如果有可能会上火，可以多饮一些水，可以帮助身体的新陈代谢，也可以服用菊花茶、菊花茶等，平时可以多食用一些苦瓜、香蕉、梨等食物。
2.药物治疗：如果有一些食物引起了口腔溃疡、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等情况，可以服用一些中药来改善。牛黄解毒丸、清火栀麦片、黄连上清片等都是可以起到降火的作用。
上火要从饮食上进行一下调理，要少油腻，多新鲜的蔬菜和水果，要建议多给宝宝喝水，水中可以加清火宝，葡萄糖，或是给宝宝煮些绿豆水，或是给宝宝喝些金银花水，这些都有去火的作用的。
一般来说，五个月的宝宝鼻塞有眼屎是上火。
鼻塞有眼屎主要是肝火过旺的表现，可能与室内温度过高、湿度过低、母亲进食油腻、辛辣刺激、不宜消化食物等疼痛有关。建议家长保持宝宝的环境好，此外，母亲要以清淡、易消化的食物为主，有助于改善宝宝的症状。平时可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。
西瓜不会上火的。西瓜味甘甜，属寒性，具有消暑生津，缓解疲劳，利尿消肿的功效。西瓜中具有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖以及蛋白氨基酸和丰富的维生素C。具有解渴以及促进肠胃蠕动，促进改善便秘的功效。尤其是夏天的时候吃西瓜，对于改善体内的营养，消暑去火都有很好的功效。所以吃西瓜不会出现上火的情况的，平常多注意喝水，多注意休息。
上火鼻子疼可以通过调理饮食、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
上火的时候，鼻黏膜的水分蒸发的很快，容易造成鼻腔内的干燥，血管变脆，从而引起鼻腔内的小疙瘩，会出现疼痛的感觉。在这段时间可以适当的多吃些凉性的水果，比如梨、柚子，也可以吃些清热去火的食物，比如莲子汤、绿豆汤等，还要注意不能吃辛辣刺激性的食物，以免加重上火引起的鼻子疼，同时也可以用红霉素软膏治疗。
