对于羊水栓塞，孕妇并没有什么有效的预防措施，因为羊水栓塞的发生率很低，而且羊水栓塞的发病时间短，危险性大，死亡率也高。
对于大龄初产妇和经产妇来说，羊水栓塞的几率很大，需要严格的控制，要严格掌握人工破膜的适应症，要掌握好使用的适应症，要知道剖宫产的适应症，在穿刺羊膜之前，要注意保护好开放的血管，注意胎儿的死亡，胎盘的早期剥离，注意出血和凝血，防止产伤，防止子宫破裂，以免出现羊水栓塞。
孕妇可以通过以下方式预防羊水栓塞。
孕妇如果想要预防羊水栓塞，需要在怀孕期间定期前往医院进行检查，如果在检查过程中有不适的症状，需及时跟医生说明，并在医生指导下正确进行调理。羊水栓塞多发于高龄、胎膜早破、子宫发育不良的孕妇，如果确诊羊水栓塞，最好选择剖腹产的方式终止妊娠，避免导致孕妇子宫有破裂的可能。
羊水栓塞不能完全避免。
由于胎膜早破、高龄或者怀有多胎、羊膜腔压力增加和胎儿体重过大等，都有可能增加产妇发生羊水栓塞的概率，所以孕妇在平时应该多加注意自己的身体情况，做好羊水栓塞的全面预防。当孕妇发生时，应积极配合医生治疗。建议平时走路或者爬楼梯，这能够在生产的时候对孕妇有帮助，也能够让胎儿营养不要吸收过快。
一般情况下，羊水栓塞是由于胎粪污染的羊水中的有形物质进入母体血循环所引起的。羊膜腔内压力增高、胎膜破裂和宫颈或宫体损伤处有开放的静脉或血窦，是导致羊水栓塞发生的基本条件。
高龄初产、经产妇、宫颈裂伤、子宫破裂、羊水过多、多胎妊娠、子宫过强收缩、急产、胎膜早破、前置胎盘、子宫破裂、剖宫产和刮宫术都可能是羊水栓塞的诱发因素。
在待产的过程中，避免子宫过强收缩。减少人工破膜的机会，如果需要进行人工破膜，需要在宫缩间歇时进行，避免宫缩时人工破膜，减少羊水的进入。怀孕期间控制血压，血糖。对于有诱发因素的需要严密观察，选择合适的分娩方式。比如有剖宫产史、前置胎盘、胎盘早剥、急产等。
孕妇要定期的做好产检，出现胎位不正，及早的纠正以及治疗并发症是可以有效防止羊水栓塞的，出现病症要不要拖，以免影响胎儿的发育，也给自己带来更大的痛苦。平时要调整好饮食，清淡为主，适量做点瑜伽运动，增强抵抗力，对于胎儿以及孕妇都是有好处的。
