激光增白是一个循序渐进的过程。为了遵循皮肤代谢周期，需要一定的治疗过程。它需要3到5次才能长时间保持白色和美丽。其中大部分是维持三到五年的效果。再长一点，关键是看术后护理是否到位。术后应保持治疗区清洁干燥，避免感染和阳光照射，多做皮肤保湿工作，保证充足睡眠，少吃刺激性辛辣的食物。
小苏打刷牙只是清洁的作用，不能使牙齿变白。刷牙是不会刷白牙齿的，只会刷除牙齿面上的牙垢、色素，会形成变白的视觉效果。小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里面，可以中和异味，还可以充当增白剂。这跟用盐刷牙是一个道理，主要是通过物理摩擦来美白牙齿。一般食用的就可以了。
芦荟内含有许多芦荟凝胶，在人体皮肤的渗透性很强，可以直达皮肤深层，芦荟含有多种维生素氨基酸，其美容功效能够达到全能的境界，具有美白作用。准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉。将芦荟、黄瓜放入榨汁机，榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
在每次刷牙时，在牙膏上适当的加入小苏打，长期使用，能够有效的促使牙齿变白。需养成良好的口腔习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口，减少色素对牙齿的影响。也可直接去医院就诊，进行牙齿美白，治疗后，能看见明显的效果。
蜂胶对美白的效果不明显。
蜂胶能够起到抗氧化作用，而且里边含有黄酮和肉桂酸衍生物以及丰富维生素，这些营养元素在体内能防止细胞老化，也能够起到淡化色素以及色斑的作用，所以蜂胶是可以辅助美白的，可以使用来做面膜，效果会比较好。
从医疗美容的角度来说，美白的方法有激光、光子、E光、果酸、药物。除了美白针类的药物外，其他方法一般更适用于局部美白。美白针可以起到全身美白的目的，但如果是先天皮肤就黑，效果可能就不太理想。美白针目前还没有国家药监局的明确批文，所以若要使用，要去正规的医疗美容机构。
