拔牙后缓解失眠的方法如下：
1.拔牙后睡不着觉。拔牙后伤口感染，可能是口腔不舒服的现象。此时，应适当使用部分罗红霉素或甲硝唑药物进行治疗。
2.拔牙后伤口特别疼的话，要适当使用布洛芬类药物，预防疼痛，使睡眠正常。
3.拔牙后要注意口腔卫生一段时间。用淡盐水漱口，吃流质食物，或将流质食物与易于消化的食物混合（如米粥、玉米粥、面条汤等）。
拔完牙之后有些患者不敢刷牙，导致食物滞留在牙齿表面，继而引起口臭，这种只要刷牙、漱口就能改善症状；第二种情况，有些人拔完牙之后压迫的棉球还没拿掉，一般一天之后嘴巴里就会有异味。
做了拔牙治疗以后，治疗处的创口恢复良好，拔牙后过了24小时，创口处不再渗血了以后，口臭的症状就能够基本消失了。之所以很多人在拔除了牙齿之后，发现自己会有口臭的情况出现，是因为在做了拔牙治疗以后，创口部位会有一定程度的渗血情况发生，血液和唾液以及口腔中的细菌混合在一起，细菌大量分解血液和唾液中的有机物，进而产生了难闻的挥发性气体，从而造成了口臭的症状。
拔牙是不会造成发烧现象的。如果出现发烧三十八度五，就一定要去排查发烧的原因。一旦排除了全身其他的问题，单纯是拔牙以后出现发烧，可能是由于拔牙的创伤比较大，出现一过性的菌血症，或者是出现局部有感染而引起的。所以，出现拔牙后发烧的情况，要及时就医，进行针对性的治疗。
拔牙不是什么大手术也没什么难度，但是有时拔牙也会导致一些并发症，像干槽症就是比较常见的，干槽症是拔牙后的一种并发症，主要发生在下颌智齿拔出后，拔牙后创伤牙槽内一直处于干燥无血的状态，伤口一直不能愈合，还会伴有疼痛。拔牙后出现干槽症应该立即到医院进行检查治疗，可在局部麻醉的情况下进行彻底的清创刮除拔牙窝内腐败坏死的物质，将黏着的腐败坏死物彻底清除干净。
