身体里面缺少维生素或者是微量元素就会觉得舌头发干，此时大家就应该要补充一些维生素b，葡萄糖酸锌，平时还应该多喝一些水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃味精和鸡精，否则就会造成微量元素缺乏，让舌头发干的情况变得更加严重。
嘴里发干可能是糖尿病，干燥综合征，慢性口腔疾病，胃肠道疾病等都是可能引起这种症状的。可以到正规公立三级甲等综合医院就诊，进行适当的检查，如化验血糖，口腔检查，必要时做免疫抗体检查等，综合分析明确原因后进行治疗。注意饮食清淡，避免高盐食物。不吸烟不饮酒。
舌头发干大概就是晚上睡觉的时候，张着嘴巴呼吸，不能排除是胃上火引起的，或体内严重缺水。另外，有很多人都患有口腔溃疡。
舌头发干如果出现舌红，舌苔黄腻等症状，说明体内存在一定的问题。平时应补充充足水分并注意休息，饮食上尽量不吃辣，刺激性食物，多吃含有维生素的瓜果蔬菜、不熬夜，保持良好的情绪。必要时可以选择合适的降火药物进行治疗。
舌头老是发干不严重，可能是胃肠功能紊乱引起的，主要与饮食不规律、情绪不稳定等因素有关。去医院做胃液分析，可以服用消化酶，多按摩缓解精神压力，平时注意饮食清淡。可能是阴虚火旺导致的，病人会出现口干舌燥、眩晕、失眠多梦等症状。
糖尿病，干燥综合征，慢性口腔疾病，胃肠道疾病，环境因素等都是可能引起这种症状的。到正规公立三级甲等综合医院就诊，进行适当的检查，如化验血糖，口腔检查，必要时做免疫抗体检查等，综合分析明确原因后进行治疗。注意饮食清淡，避免高盐食物。不吸烟不饮酒。
口干有的是因为饮食，心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起，有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人。为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。去医院抽血查甲状腺四项和血糖，排除一下内分泌方面的疾病，平时不要吃得太咸，也是清淡一点。
