如果说身体比较虚弱，感觉身体乏力，没有精神，要考虑是否属于气血亏虚引起的，如果是有肾阳虚的话，一般会有怕冷或者是有手脚冰凉的感觉，而且伴随着腰膝酸软，这样是可以通过药物治疗的。
一般情况下，肾阳虚舌苔的症状是舌质比较淡，舌体胖大，或者伴有齿痕等，具体内容如下：
肾阳虚的舌苔通常是指舌苔薄而多汁，舌薄，舌大，有牙印。中医认为，阳气具有促进和温暖的功效，因此，阳虚则是水的新陈代谢受阻，从而导致舌部出现湿热症状。阳虚则阴寒，则舌苔呈淡薄之感。治疗时可以在医生指导下选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物进行改善。
肾阳虚的患者常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、男性遗精早泄、女性月经失调等，想要通过中药来调理，可选用一些能够填补肾阳的中成药，如同仁堂锁阳固精丸。
肾阳虚是中医的一个学术概念，是指肾阳亏虚或不足，患者可在中医师的指导下服用同仁堂锁阳固精丸，该药是由锁阳、菟丝子、肉苁蓉（蒸）、制巴戟天等二十四味中药材组方制成，可温肾固精，用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状，患者可根据自身病情结合医生指导规范用药，可有效调理肾阳虚，改善不适症状。
另外，肾阳虚的患者也可结合日常饮食调理来综合改善，可适当多吃羊肉、韭菜、淡菜等补肾食物，减少生冷刺激的食物摄入。
吃中药排气较多与中药组方中配伍有行气导滞的药物有关。中药治疗疾病时讲究整体观念，多会进行综合治疗，部分患者可能认为只有腹胀便秘的患者才需用到顺气的药物，出现排气较多的情况。其实气滞或者气逆的位置不同会引起诸多脏器的症状，如心悸不安、咽部不适感、咳嗽、头晕头痛、尿少、小便淋漓不尽等。治疗相关疾病时，都会用到诸如木香、香附、川芎、瓜蒌、薤白等药物，都会引起排气。所以服用中药排气多属于正常现象。
通常情况下，男性肾阳虚可以适量吃羊肉、牛肉等食物。具体情况分析如下：
羊肉：羊肉属于温热食物，含有丰富的蛋白质、钙质、铁元素、维生素B族、维生素C等人体所需的营养成分，具有补肝明目、补肾壮阳、补气血、壮筋骨等功效，对腰膝酸软、气血亏虚、腰膝酸软、阳痿精寒等症状能起到很好的辅助治疗效果，
牛肉：牛肉中含有丰富的蛋白质、钙质、铁元素、维生素B6等人体必需的营养物质，具有健脾、补气血、补肝肾、强筋壮骨等功效。