早上起来手腕关节疼痛可以使用以下办法，具体分析如下：
早晨起床后如果有手腕关节的疼痛，可以先进行热敷，也可以用理疗机进行电击，一天1-2次，每次20分钟，可以减轻因受风感冒造成的疼痛。如果疼痛没有缓解，需要考虑到手腕有关节炎症，可以通过针灸、中药离子渗透、外敷消肿止痛的膏药。日常生活中要注意保暖，不要用冷水，不要用患肢抱太重的物品。
手指晨僵是不能彻底治好的，手指晨僵，多考虑是类风湿性关节炎，还有可能是劳累过度、颈椎不好引起的，或者是神经末梢炎也会出现这个症状，还有血脂高也可能出现这种现象。可以用热疗以增加局部血液循环，使肌肉松弛，达到消炎去肿和镇痛作用，同时采用锻炼以保持和增进关节功能，理疗方法有下列数种热水袋，热浴，蜡浴，红外线，针灸等。
手指晨僵是不能彻底治好的，手指晨僵，多考虑是类风湿性关节炎，还有可能是劳累过度、颈椎不好引起的，或者是神经末梢炎也会出现这个症状，还有血脂高也可能出现这种现象。可以用热疗以增加局部血液循环，使肌肉松弛，达到消炎去肿和镇痛作用，同时采用锻炼以保持和增进关节功能，理疗方法有下列数种热水袋，热浴，蜡浴，红外线，针灸等。
有胃炎困难会导致口苦，不过不单单是胃炎，还有很多其它的病症也会导致口苦。
口腔、肝脏、肝脏等发生病变，都有可能导致口苦的症状，所以，胃炎要做好相应的检查，明确病因，再进行相应的处理。
胃炎三分治病，七分要调养，所以要注意要有一个好的生活方式，平时尽量少食用辛辣、刺激性的食品，少吸烟，少喝浓茶，少喝咖啡。
早上起来洗澡可有效的清理毛孔，而且对于男性可软化胡须，使得剃须变得顺畅。早起后洗澡可让人神清气爽，以饱满的热情对待新一天的工作，早起洗澡可以洗促使血液循环，而且清洁的皮肤和沐浴液的芬芳，可调整心情使的精神更加饱满，还可以有效的将晚上睡眠时代谢的垃圾排出体外。
弯腰疼痛不适，常因为腰部肌肉筋膜劳损有关，注意休息，避免弯腰负重劳累，可以腰部热敷按摩针灸理疗等物理治疗，要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
