卵巢早衰的患者要注意日常护理、饮食调理等。
卵巢早衰指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。卵巢早衰的患者首先要避免偏食，要有一个健康的饮食和生活方式，一日三顿按时吃饭，早点睡觉。平时多食用坚果、水果、牛奶、大豆等食物补充大量的营养，同时可以多食用牛奶、瘦肉、牛肉、菠菜、西兰花等，富含钙质的食物。还要让自己的情绪放松，多做些户外活动，比如瑜伽、游泳、散步等，有利于身心健康。
患者要预防卵巢早衰，首先要从生活进行调理，要注意多锻炼身体，让体质变得强壮，这样才能够促使卵巢的健康生长。也要注意摄取营养，多吃一些富含维生素、微量元素等营养成分的水果和蔬菜，能够给卵巢提供营养。患者还要保持良好的心情，避免太过紧张，才有利于防止卵巢的早衰。也要从性生活方面进行改善，不能频繁的进行性生活。
由于卵巢内卵泡耗竭，或医源性损伤，发生卵巢功能衰退，称为卵巢早衰，是遗传性因素，卵巢早衰的病患的母亲或母亲的姐妹们都卵巢早衰的情况。免疫性疾病，医院性损伤，比如放疗化疗，对性腺的破坏，或手术所导致的卵巢血供受影响。卵巢早衰检查性激素六项，主要以低雌激素，及高促性腺激素为特征。
睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。保持每周一到两次的和谐性生活，有利于卵巢健康。有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。到医院详细检查确诊病因，检查结果指导下一步处理。要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。
女性卵巢早衰，可以通过中医重要的方法来进行治疗，药物大多数是补肾滋肾为主的，但是效果因人而异，并不是所有的人效果都很好。中药育宫培麟丸具有温经通络、气血同养、补益五脏、调理全身之功效。
不能为了爱漂亮而去盲目的节食减肥，一定要保持营养均衡，多吃粗粮水果，适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，不抽烟不酗酒，生活规律不熬夜保证充足的睡眠，并且要保持合理的运动。情绪对于保持女人的青春也很重要，要学会调节自己的情绪，遇到不良情绪一定不要压抑，也不要盲目爆发，要学会排解，通过积极健康的方式释放出来，因为人在保持轻松愉快的心情的时候抵抗能力也会比较强。
