自己能否长高取决于天平是否关闭。如果天平已经关闭，它就不会变高。如果生产线没有关闭，在此期间应注意加强营养。多吃肉，这些有营养的食物。应该注意加强体育运动，它也可以促进身体的成长。可以补充一些钙。
二十岁还是有希望长高的，但是如果一直身高没有长高的话，可能是由于骨骺线已经闭合了，可以到医院挂骨科，做骨垢线检查确定骨骺线是否已经闭合了，如果已经闭合，说明身高是不会再继续发育了。
身高取决于遗传，平时应该注意饮食营养，如果有微量元素缺乏或贫血等应该及时治疗，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠中才分泌。另外可以做一下骨龄检查，看是否还可以再长高。
在15岁还是有可能增高的，如果想要长高可以先去医院傲骨骺线监测，如果没有闭合可以短期使用生长激素身高受到遗传因素、后天的营养以及自身环境、生活习惯、体育运动、内分泌等因素的影响。
还有机会长得更高，所以家长不应该有太大的心理压力。身高与许多因素有关，与遗传、后期整体营养平衡、持久性体育锻炼有关。这甚至与家长是否有足够的睡眠有关。所以别担心，好好照顾自己。
一个人的身高通常在18到20左右是固定的，因为骨骺线可能在此期间已经闭合，闭合后不会再生长。现在仍然有成长的空间。如果想确定，去医院做一个电影检查，看看骨骺线是否关闭。通常注意营养补充和适当锻炼。
