我吃生花生可以治少白头,或吃枸杞

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我吃生花生可以治少白头,或吃枸杞
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张丙凯 清河县中心医院内科 二级甲等
擅长:高血压、儿科、心脑血管
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问题分析: 防治头发早白,除了在精神和情绪上注意不可过度忧虑,烦恼,紧张外,还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜.人在青春期对铜的需要量最大,应特别注意从饮食中摄取含铜丰富的和且有乌发作用的营养物质,以促进头发的正常生长.
意见建议:铁元素和铜元素一样,也是合成黑色素颗粒必不可少的原料.含有铜,铁两种元素丰富的食物,主要有动物内脏以及柿子,番茄,土豆,菠菜,瘦肉,豆类,苹果等食品.
  此外,维生素A与毛发,皮肤的代谢和营养有直接关系,可保持皮肤滋润,头发光泽.维生素E是强抗氧化剂,在肠内能维持维生素A不被氧化,从而延长维生素A在体内的作用时间.
  因此,应多吃核桃,芝麻,圆白菜,胡萝卜,植物油等,上述物质的充足供应就可以保证机体不断得到铜,铁,维生素A,维生素E的补充.平时还应多吃些花生,杏仁,西瓜子,葵花子,粟子,松子,莲子,菱角等食物,这些食物不仅富含铜,还富含泛酸.泛酸也可增加黑色素颗粒形成,是乌发的重要营养物质.
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杨薇 胶南市丽华医院妇产科 二级乙等
擅长:高血压,糖尿病,心脑血管,妇科
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问题分析: 你好,少白头有很多原因,基因突变,气血不调,压力,长期精神紧张,肾虚都是常见原因,生花生米可以养胃,补血,修复胃黏膜,而枸杞主要是起到补气,补肾的作用,可以经常食用
意见建议:但最好看一下中医,检查一下,找出白头发的病因,积极对症调理比较好
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陈耀恒 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
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问题分析: 白发性疾病的病因十分复杂,建议服用七宝美髯丹,平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
意见建议:必须注意合理的休息和必要饮食的调理。
相关问答

先天性少白头,最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现;后天性少白头,引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

非遗传因素导致的少白头能调养过来,遗传因素导致的不能调养过来。
少白头是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状,通常跟遗传因素有关系,如果父母有少白头,那么后代很容易出现少白头的现象,属于基因问题,无法调养。如果是营养不良、精神压力大、气血不足等非遗传因素导致的少白头,通过遵医嘱吃八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物可以调养过来。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

少白头的诱发原因有很多的,初中开始就有考虑可能是由于用脑过度,或者营养不良所导致,可以在平时补充微量元素铁,蛋白质和维生素,此外还要注意保持心情愉悦,精神不要过度紧张,容易加重病情,每天坚持户外锻炼一小时。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

少白头的成因比较复杂,环境,疾病,代谢,情绪都会有可能诱发,如果是从中医角度看的话,少白头是由肾虚体热引发的。头发本身作为我们身体组成的一部分,也是需要营养供给的,如果出现营养不良,贫血就会有可能诱发少白头的出现。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

少白头不易治疗,建议在生活上需要注意休息,保证足够的睡眠,不要用脑过度,不要给自己太大的压力,同时配合口服天麻来进行治疗,服用药物的同时可以多吃黑豆、黑芝麻来进行食疗的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一方面考虑是与遗传是有一定的关系的,还有就是劳累过度引起的不适的表现。不要过于的紧张,保持心情的舒畅,要到医院进行中医的调理,要保证充足的睡眠,避免过于的劳累。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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