可以用力张大嘴巴，利用嘴角一侧的力量向上提拉，左右各一次为一组，重复3组就能锻炼到嘴角以上到脸颊的全部肌肉。完成动作后合上嘴，用力向内吸两侧脸颊的肉，然后用力吹气让脸颊鼓起来，来回一次为一组，重复3次。这两个表情运动虽然夸张，但收紧脸部肉肉的效果立竿见影，通常5天就能看到疗效。
脸太干可以通过多饮水、光子嫩肤等方式来改善。
1、多饮水：部分患者平时饮食过少，导致身体缺水，从而会使脸部皮肤过于干燥。所以，建议患者平时多饮水，保证充足的饮水量，从而为肌肤补水。
2、光子嫩肤：脸太干通常是脸部角质层受损所引起的，患者可考虑进行光子嫩肤。该方法主要是利用强脉冲光作用于皮肤组织，产生光热作用和光化学作用，使胶原蛋白再生以及重塑，从而起到美白嫩肤的作用。
额头痘痘比较多可以涂抹氧化锌软膏、维生素E乳等。
1.氧化锌软膏：额头痘痘比较多，主要是患者没有做好脸部卫生造成的，导致细菌滋生，患者可以在医生的指导下使用氧化锌软膏进行治疗，该药能够起到抑菌的作用，能够帮助皮肤减少细菌感染，有助于祛痘。
2.维生素E乳：维生素E乳能够起到保湿的作用，能够改善皮肤干燥，有助于改善痘痘，所以额头痘痘比较多还可以在医生的指导下使用维生素E乳进行治疗。
混合痔疮手术后的大便干燥是由于饮食问题。可以采用清淡饮食，避免脂肪过多和刺激食物摄入，可以吃水果和蔬菜。它也可以通过口服药物来治疗，以滋润肠道和缓解便秘。术后由于害怕疼痛，所以活动比较少，所以胃肠道的蠕动也比较慢，导致便秘。排尿困难的原因也可能是与伤口处的疼痛有关系，放射性的引起排尿困难。
头总是晕考虑是过于劳累，思想压力过大，休息睡眠不足导致脑部缺氧性病变。应及时放松心态。规律作息，有必要可服用镇静安神的药物有效改善症状，另外也要注意检查血压因素和血常规，不能排除有贫血或高血压的可能。
