平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果。如果平常吃一些激素类的药物也是会引起早熟的。做好个人卫生，而且不要盲目服得用任何药物，也有一定影响的。创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使孩子们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。
引起性早熟的原因主要在于，神经中枢内分泌异常，也就是性激素分泌过多，环境污染，如农药，激素污染，食物中含有过量的激素，如洋快餐，外界信息，如电视，网络等性暗示的过早接触等。
女孩子长期吃以下会性早熟。
男性未到性成熟年龄而出现性成熟表现，称之为性早熟。女孩子常食动物类食品，目前，普通市场销售家禽，绝大多数采用拌有快速生长剂饲料的方法饲养，如猪和牛、羊肉之类往往也是如此，经常吃太多牛奶，也会带来坏处，无论是国产，还是引进，奶牛为了保持常年泌乳，会添加性激素，这些是导致当前性早熟连年上升的因素。
女孩子性早熟需要根据原因对症治疗。
少女性早熟是一种发育的异常现象，一般是指八岁以前胸部发育，十岁以前来月经。小女孩性早熟的原因很多，很少是因为垂体肿瘤，也可能是因为服用了性激素食物，也可能是因为药物导致的性早熟。需要进行子宫卵巢的b超、血液、内分泌、脑垂体磁共振等方面的检查。因为性早熟儿童的发育较早，在智力、心理发育方面还不够成熟，所以很容易出现一些社会问题，给父母带来经济、心理和生活上的压力。另外，因为儿童的骨骼生长速度很快，虽然在同龄人中处于领先地位，但他们的骨骼会过早的关闭，导致他们的身体会变得比普通人要矮小，因此诊断后需要及时的服用药物进行治疗。
医学上的性早熟是指没到发育年龄时就出现性发育，比如男孩在9周岁前出现声音变低、出现阴毛、长胡须等明显的第二性征;女孩8周岁前乳房开始发育，10周岁前出现月经，都被称为性早熟。性早熟的具体症状表现介绍如下：男孩性早熟的表现：睾丸及阴茎增大，出现阴毛，出现一些胡须和变声，或者有阴茎勃起以及排精。
性早熟的表现第一、性中枢性性早熟。50%的中枢性性早熟儿童开始发育年龄早于六岁。女性表现为乳房发育、小阴唇变大、阴道黏膜细胞的雌激素依赖性改变、子宫卵巢增大、阴毛出现、月经初潮。男女性均有生长加速，成熟加快，最终可导致身高低于靶身高。伴有颅内肿瘤等中枢神经系统病变时，可伴有头痛、呕吐、视觉改变和其他神经性症状和体征。
