高血压是发生中风危险的主要因素，也是预防中风的一个中心环节。首先应该做好预防中风的措施，最关键的是坚持服用降压药，降低血压。其次同时也应当避免使用大剂量降压药物，短时间大幅度地降压，一般在2到3个月内降到理想的水平比较合适。
患上高血压，除了生活方式的调理、饮食注意就要口服降压药物，否则进一步发展可能发生脑血管意外危及生命。多次测量血压超过140/90mmHg就可以确诊高血压的毛病病。需要清淡饮食，不能吃高盐、高脂肪的食物，多运动，目前血压160有必要口服降压药物。
高血压通常都会有一些临床的征兆，有的人并不明显，但最多的还是会有头晕，头疼，乏力，心跳等，尤其是工作过度，精神压力过大，血压会上升。
这种症状需要多休息，在睡眠后可以控制住自己的血压，同时要经常吃一些降压的药，另外还要保持清淡的食物。
如果只是短暂的血压增高，一般在控制得到后不会有太大的影响，但如果是长期高血压，建议长期服药控制病情。
高血压检查需要视情况而定。如果仅用血压计测量血压，则不需要空腹。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。如果需要确定哪种类型的高血压，需要进行空腹检查。最常见的继发性高血压有，肾实质性高血压或肾血管性高血压。原发性醛固酮增多症。嗜铬细胞瘤。库欣综合征。主动脉缩窄。为了排除这些疾病，需要进行血液测试和相关的影响研究，需要进行空腹检查。
高血压早期症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多，失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。晚期症状：左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。
预防高血压高血脂首先要从饮食上预防，要低脂低盐的饮食，避免高能量、高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食，尽量要清淡的饮食，而且尽量低糖饮食。一定要休息好不能熬夜，还有就是要进行一定的体育锻炼。
