肩胛骨酸胀可能是气滞血瘀、肌肉疲劳等原因导致的，具体分析如下：
1.气滞血瘀：肩胛骨酸胀可能是气滞血瘀导致的，气滞血瘀、局部经络阻塞时，病人就会有肩胛骨部位的酸胀、疼痛等临床表现。建议患者采用理疗仪烤电、微波仪治疗等物理治疗。
2.肌肉疲劳：肩胛骨酸胀可能是肌肉疲劳导致的，如果病人的上肢或者肩关节有长期、慢性的负重活动，可以使肩胛骨部位的肌肉、肌群产生疲劳性损伤。建议患者进行热敷。
肩胛骨酸胀痛的常见病因如下：
一是重体力劳动之后造成肩背部肌肉劳损而产生酸胀痛状，休息一般1-3天即可缓解。
二是患者健身过程中运动背部肌肉会造成肩胛背部肌肉纤维撕裂，造成肌肉的酸痛酸胀和僵硬等症状，一般三天后就可以自然康复。三是患者晚上睡觉的时候期间斜方肌得不到足够的休息和松弛，引起肩胛部的酸胀痛症状。
一般情况下，右边肩胛骨处后背酸胀，可以通过按摩、热敷等方法进行治疗。
右侧肩胛部位的背部有酸胀感，可以进行局部按摩松弛肩胛骨部位的肌肉，减轻疼痛。持续的按摩30-60分钟，效果会在1-3日内得到显著改善。该法具有简单、疗效好等优点，是临床上的理想的手术方式。也可以对局部进行热敷，一般可以使用热敷包或者是盐包、红外线物理疗法，这样可以加快局部的血液流通，帮助体内的酸性物质排泄，减轻局部的酸胀感。
一般情况下，肩胛骨外翻矫正的方法有以下几种：
肩胛骨外翻矫正的方法有引体向上、高位下拉、划船机等，可以使背部肌肉的力量和强度得到恢复，预防肩胛骨外翻。每周均应该增加锻炼强度，使肌肉不能耐受恒定的力。
需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时加强营养摄入，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。
肩胛骨骨折后，如保守治疗，通常需要挂4-6周左右。
肩胛骨骨折可发生于任何年龄，但以儿童较多。约4-6周后，可到医院再拍一次照片进行复查，观察骨折愈合情况，从检查的结果来看，还要不要挂固定。骨折后，要注意休息，饮食方面可多吃含优质蛋白、维生素丰富的食品，如牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，各类新鲜蔬菜和水果等。
同时，可适当进行功能康复锻炼，例如，肌肉收缩活动，均有利于骨折康复。
