有意识的多活动下肢，上抬或下压足部，避免下肢的浮肿和下肢的静脉曲张，需要适量走动活动下肢，长时间的坐车腿肿，是因为腿上的静脉血液回流受影响，有一部分血液堆积所致。
怀孕初期坐车颠簸肚子疼需要卧床休息，禁止剧烈运动，如果有出血症状，需要及时吃药保胎。在怀孕初期的时候，受精卵可能刚刚着床不久，胚胎生长不是特别稳定，会引起腹痛和阴道出血的先兆流产现象。
长时间坐车由于下肢静脉回流不畅，以及长期坐位时造成的下肢压迫导致的组织水肿，这种可以在长时间坐车时间断性的下肢活动。如果肿胀明显可以在坐车前采用双下肢穿静脉弹力袜压迫血流回流，减少肿胀。
下车后感觉头晕是有高血压或颈椎病。需自身进行调解，下车时注意休息。自行缓解后不能减轻症状的应立即入院就诊，对症治疗。日常生活中注意休息劳逸结合，对于坐车晕车的人在提前备好药。
由于饮食不当，在是怀孕期间，很容易出现呕吐的症状发生的，呕吐严重会引起胃及食道黏膜出血的情况的。先注意休息，别太劳累了，吃些清淡易消化的食物，多喝水，很快会好的。
怀孕后由于身体变得比较笨重，行动不方便，孕妇坐车需要注意一些事项，尽量坐在车前面的座位，不要长时间坐车，避免上下班高峰期坐车。孕妇坐车颠簸可能会导致子宫压力增大，子宫压力大会刺激宫缩出现先兆流产或先兆早产的症状。
