后背部有肿块的病症，有可能是属于皮下囊肿，或是有脂肪瘤的引起的病症，皮肤内排汗不畅就会导致毛囊炎，毛囊炎的可以擦些相关药膏，不是很严重，平时要多喝水多洗澡保持皮肤清洁。通过检查确诊之后，再研究如何使其消失。
背部僵硬可以通过瑜伽、引体向上、综合体操等，具体分析如下：
1.瑜伽：在做瑜伽的时候，因为此类患者腰部的活动度比较低，所以建议找其他人帮助。
2.引体向上：初期可以使用弹力带辅助，逐渐完全自重引体向上，引体向上能够显著增强背部肌肉力量强度并可缓解背部肌肉僵硬。
3.综合体操：常见的有八段锦、太极拳一类的锻炼。
如果身上出现了很多湿疹，这个疾病，是由于她的体质原因引起，通过药物都是暂时缓解的，一定要从平常的生活饮食着手，让他平常不要吃辛辣的食品，要多吃蔬菜水果，黑痣现在多见的去除方式是激光和化学药水，要是比较大的黑痣还是建议使用二氧化碳激光或者点阵激光，效果还是比较好的。
背部之筋膜炎则多见于肩胛处，诊断背部筋膜炎主要依靠临床症状表现和影像学检查结果。
临床表现以局部疼痛、多以酸胀、肌肉僵硬感为主要特征，早晨起床、受凉或气候改变后症状加重、易复发。筋膜炎病因均为受寒、外伤、劳损所致。能进行磁共振检查时，腰背部皮下见条片状长条状T1、T2征象，即液体渗出。可与化验室抗O或血沉检查联合应用，结合临床表现通常不难确诊。
背部僵硬可以采用物理治疗、药物治疗等方式来治疗。
背部僵硬可能是由于颈椎病引起的，长期坚持一个动作，或是由于姿势的原因导致的脊椎僵直，可以通过针灸按摩，物理疗法来进行。平时要多休息，不要过于运动，也不要过于疲劳，在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用。也有可能是腰肌劳损引起的，需要及时就医，以提高行走姿势，不要弯腰握东西，要选坚硬的床垫。
