长期缺钾会对心脏造成损害，最好查查心脏功能，钾低通过口服钾片或输液能够及时补充上，想知道自己的钾离子是否低，只需要化验一个离子测定就可以了，不需要空腹，抽血就可以知道，大约半个小时就可以出结果，如果低，平时要多吃含钾丰富的食物。
饮食不好摄入量不足会引起体内缺钾和缺钠，还有就是排泄过多，特别是腹泻，或者是应用利尿剂，大量的利尿效果，可以出现钾钠缺失，一旦检查出低血钾就要积极补钾，严重的可静脉补钾，平时多吃富钾食品。
缺钾会导致四肢无力，是有可能出现手抖。钾缺乏的主要原因钾离子摄入不足。不能正常进食，机体就会缺乏K+。排出过多，通过胃肠道丢失如呕吐、腹泻会导致胃肠道失钾，通过尿液排出比如原发性醛固酮增多症，因为醛固酮增多，醛固酮具有保钠排钾的作用，会导致尿钾排出过多而出现缺钾的症状。
头晕四肢无力失眠可能是贫血、植物神经功能紊乱等引起的。
1.贫血：尤其是严重贫血的病人，因为血液中的血红蛋白会下降，会导致体内的氧气不足，会造成大脑的缺氧。严重贫血会导致脑缺血，出现头晕、四肢无力、失眠等症状，导致体内的血液循环血量下降。
2.植物神经功能紊乱：出现头晕、四肢无力、失眠的症状可能是植物神经功能紊乱引起的神经衰弱症状，常见于过度劳累、工作学习压力大等情况。
头晕四肢无力挂神经内科门诊就诊。因为最常见引起头晕的疾病比如脑梗死、梅尼埃病、颈椎病等都需要专业的神经内科大夫来明确诊断与进行治疗。其次如果并非神经内科疾病引起来。
