根据高血压发展程度来选择高血压用药，根据并发症选用药物，联合用药，在多数情况下，不同机制的联合用药能起到协同功效，甚至于有些药物的联合应用能抵消某些副作用。保护靶器官，在抗高血压治疗过程之中必须把逆转或是组织靶器官损伤考虑在内。
比较有规律性的重复动态的有氧运动，主要的形式可以选择以腿部为主，比如步行或者是慢跑，骑车，或者是游泳，划船等，保持心率不是特别大，不要做强度非常大的运动，以避免血压升高，对血管造成压迫，每次运动时间控制在20到30分钟即可。
高血压没有最好的治疗方法，但要根据患者的实际情况选择一种或多种药物来顺利地控制血压，因为一旦确诊高血压，就没有办法完全治愈，只有通过药物控制和非药物治疗，非药物治疗在饮食中才是清淡的。
成年人不同日三次测量血压大于140mmHg和90mmHg就是高血压，测量前要安静的休息至少十分钟，才能测到比较准确的数值。高血压多与平时不良的生活方式有关，平时要注意良好的生活方式。
通常情况下，高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，高血压患者用电子血压计测血压时，手臂置于桌面与心脏处于同一水平线，将电子血压计的袖带套在上臂位置，使袖带下缘在肘窝上方2-3cm，探测器放置在动脉搏动正上方即可。
患者还可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
不推荐高血压病人接受放血疗法，由于高血压放血治疗其实属于落后中医治疗手段，就是靠释放血，降低血容量，以达到降压效果，但高血压发生机理颇为复杂，不只是血容量问题，同时也涉及血管弹性，神经内分泌调节问题等，交感神经兴奋问题，心功能等问题。因此在对患者实施放血治疗的时候，需要根据不同情况，选择不同的放血法，这样才能够保证有效的降低病人的血压和心脏负担。因此，高血压发病机理比较复杂，但放血疗法其只是解决血容量问题，不能从根源上解决高血压的问题，同时放血治疗期间，却有因穿刺而发生感染的可能，由于失血过多而导致贫血，因此，不宜给病人放血治疗高血压。
另外，高血压患者要注意控制好自己的饮食，不要吃高盐食物或者高脂食品，这样才能保证自身健康。
