可以做颈椎磁共振检查、肩关节x片检查、肩关节彩超检查，根据检查结果调整药物。可以做肩膀针灸、推拿、蜡疗等传统治疗，减少上肢的活动量，适当的上肢活动锻炼，可以局部热敷。要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、风扇。
通常情况下，四个月宝宝三个小时左右吃一次母乳。
四个多月的宝宝养成了一定的饮食习惯。通常情况下，每三个小时给宝宝喂奶一次。四个月的宝宝也会长出牙齿，可以给宝宝补充一些营养物质。在此期间，宝宝的消化道功能尚未完全发育，要选择合适的辅食，不能一次性给宝宝吃过多种辅食，可以从米粉和蛋黄中添加。从小到大，从一种逐渐增加。只需在两次喂食间加入辅助食品即可。
对于4个月的宝宝，如果是纯母乳喂养大的原则是按需哺乳，只要孩子想吃，就要让宝宝吃母乳。同时如果宝妈觉得乳房胀，也应该把宝宝抱过来，让宝宝进行吸吮。如果没有吃母乳的需求，不需要喂他，让宝宝睡眠达到5-6个小时以上再喂宝宝母乳。
马上休息，不要在弯腰提重物和干重体力劳动了。要避免刺激性饮食，可以用理疗牵引的办法来缓解症状。平时不要睡软床，一定系皮带，在没有症状时多散步。不做剧烈运动和体力劳动。
在搬重东西后出现腰部疼痛现象，可以服用镇痛药物以及活血化瘀药物改善症状。弯腰搬运重物容易伤到腰，腰背部除了脊椎之外，还有很多的腰背肌，如果是老年人或者是有腰椎疾病的人，弯腰搬运重物会导致局部肌肉受损，这就是所谓的急性腰损伤，主要表现为肌肉纤维充血、水肿、撕裂、小关节紊乱。发病后要注意卧床休息，采取制动等措施，以减轻局部炎症水肿，严重时可采取推拿、按摩等手法，例如用扳法来消除嵌顿，减轻疼痛。
