吃蒜苗会口臭，蒜苗是辛辣食品，经常吃蒜苗会引起口臭，是正常现象。可以喝绿茶，绿茶含有多酚，绿茶里的抗氧化成分也能有效对抗口臭。.嚼口香糖，用餐后嚼一片口香糖，可以促进唾液分泌，消除口臭。
口臭通常是由于牙龈炎是由于结石过多引起的，还要注意特别是消化不良和胃火也会引起口臭。不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，先去口腔科，如果确定牙龈炎是由牙结石过多引起的，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，吃完后用生理盐水漱口，然后进行超声波洁牙治疗。如果口腔科检查正常，需要去胃肠科做检查，平时多吃易消化食物。
如果口臭发生，是由不良的肠胃状况或口腔疾病如口腔溃疡引起的。应该找到疾病的根源，并看症状进行治疗。可以先服用一些药物来调节肠胃。也可以注意这段时间的口腔卫生。可以每天多喝些温水刷牙。
一般最常用的方法是刷牙或者嚼口香糖。去除蒜味比较管用的方法，喝一杯牛奶即可消除蒜味，慢慢喝，让牛奶在口中呆的时间长一点，另外最好用热的牛奶效果会比较好。一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去除蒜味。
口臭最常见的原因是胃寒，要区分胃寒和胃热，只需看看舌苔和舌质。由胃热引起的真正的口臭有红色的舌头和黄色的舌苔，由胃热引起的口臭只是偶尔会发生，生姜含有姜酮和酱油等辛辣成分，具有很强的除臭和杀菌作用，能有效杀灭肠道中的细菌和致病菌，具有治疗口臭和牙周病的功效。
