可以选择用温热水擦拭宝宝的手心，脚心，脖子，额头，腋窝，腹股沟等处，可以适度的用力擦，要让宝宝的皮肤发红，然后达到发汗的目的，发汗后可以带走热量，达到退热的目的。
通常情况下，宝宝如果发烧，建议不要做推拿。具体情况分析如下：
发烧是在致热原作用下或各种原因下引起体温调节中枢的功能障碍时，体温升高超出正常范围的一种现象，主要症状为食欲不振、手脚冰凉、头热、头痛等，宝宝因为发烧身体不适，如果此时再做推拿，可能会加重宝宝的不适感，因此小宝宝如果发烧，建议不要做推拿。
家长可以按照医嘱给宝宝使用具有清热解毒功效的药物来帮助宝宝退烧，比如小儿热速清颗粒、小儿柴桂退热颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。
宝宝发烧温水擦拭的间隔时间要根据体温升高的程度决定，如果体温在三十八度五以下，建议家长温水擦拭的两次间隔时间为一个小时左右为宜；如果体温超过三十八度五，建议温水擦拭的间隔时间要相应的缩短，大概半小时左右擦拭一次为宜。同时要适当的给宝宝喝温开水，补充水分，促进体内热量的代谢和排泄，有助于缓解发烧症状。
一般来说，孩子发热的时候，可以用手去碰手脚，因为在发热的各个时期都会表现为肢体的寒凉，所以一般是不会有发热的症状；比较准确的触摸部位就是孩子的脖子，脖子上有主血管，能判断出孩子有没有发热。另外，有些人会用手去摸孩子的前额来判定是不是发热，但是实际上，摸一下额头并不能说明是不是发热。所以在接触婴儿的过程中，要注意自己的双手不要太冷，不然很难摸到正确的位置。
、此外，如果宝宝的情况比较严重，建议家属及时带宝宝前往医院就诊。
由于宝宝的体温调节中枢发育不完善的，有时候宝宝运动的时候或者是天气热也会引起体温高的，宝宝的正常腋下体温是在36-37摄氏度之间，在这种情况下添加0.5摄氏度的都是正常的，多给宝宝喂点水的，家里要经常通风的。
一般情况下，两个月宝宝发烧可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
两个多月的宝宝发烧，要及时治疗。首先是身体的冷却，建议宝宝用温水或者温水浴，洗澡的时候要注意保暖，洗澡要少穿衣服，少盖被子，多喝一些水，不能完全退烧，可以服用对乙酰氨基酚。另外，可以用市面上常见的退热贴贴在额头、腋下、后背等部位，起到一定的退烧作用。要特别提醒：2个多月的婴儿出现发烧症状时要及时就医。
