性早熟是指女生在8岁以前，男生在9.5岁以前有显著的性发育或性成熟的情况。性早熟病因及机理众多，尚无定论。如果出现了性早熟的症状，就需要及时的进行治疗。如果没有足够的能量，会对人的寿命和身体的发育产生负面的作用。要防止性早熟，可以通过适当的蛋白质饮食，减少高脂肪高热量的食物，保持生活规律，不要熬夜等方法防止出现性早熟。
引起性早熟的原因主要在于，神经中枢内分泌异常，也就是性激素分泌过多，环境污染，如农药，激素污染，食物中含有过量的激素，如洋快餐，外界信息，如电视，网络等性暗示的过早接触等。
父母的遗传因素，如母亲月经来潮早、父亲遗精时间早，且性早熟受遗传因素的影响较大，环境污染物过多，如工业污染物，洗涤用品使用过多，其中含的双酚A等与性发育提前有关。
平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果。如果平常吃一些激素类的药物也是会引起早熟的。做好个人卫生，而且不要盲目服得用任何药物，也有一定影响的。创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使孩子们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。
不能盲目的进补，有的人喜欢煲汤，在煲汤的时候还放动物的内脏一起煲，这样也会导致性早熟，还有不要吃奶油的食品太多，因为那些都是含激素的食品，尽量要孩子多吃饭和多吃些有营养的蔬菜。
