在来月经的第一天肚子疼，可以在小肚子上放暖宝，或者躺在有电热毯的床上，通过加热来缓解疼痛，疼得严重时还可以适当的吃一些止疼药，比如阿司匹林、扑热息痛、芬必得等。
在来月经的时候，一定要多喝热水或者红糖水，要注意保暖，尤其是小肚子千万不能着凉。不能吃生冷、辛辣的食物。避免剧烈的运动和过度的疲劳。要勤换卫生巾，注意经期卫生。
来月经第一天肚子疼可通过以下方法缓解：
女性在月经来临的第一天出现肚子疼的情况是属于造成的生理现象，一般可以通过对局部进行保暖，以及喝温热水来缓解腹痛的症状。如果疼痛较为剧烈，并且一直无法得到缓解，可以选择在医生的指导下服用一些止痛的药物来缓解症状，比如布洛芬。另外，女性在经期需要注意多休息，避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
月经第一天肚子疼可以进行中药调理。在经期来临期间也不能使用冷水洗澡等，可以积极选择保暖补水少食多餐的情况，然后热敷，也可以外用痛经贴调理观察一段时间的，注意不要有压力的。
凡是在月经前后或月经期间出现腹部疼痛，腰酸，下腹坠胀及其他不适影响生活和工作的统称为痛经，如果出现进行性痛经，首先考虑是由于子宫腺肌症而引起的，应及时去医院进行检查，做个腹腔镜，查明原因之后对症治疗，可以进行热敷，按摩理疗缓解症状。
月经肚子疼应该注意调节日常生活。有时候先天肾气不足，肾阳虚衰，会引起宫寒不要盲目的节食，影响月经来潮并且禁止吸烟喝酒。这多数是肾虚，气血不足以及气滞血瘀等因素引起的。
早孕肚子肚子疼像快来月经可能是正常的生理反应，也可能是先兆流产引起的。具体分析如下：
如果疼痛轻微，一般子宫增大后刺激盆腔，引起盆腔内组织充血水肿导致的。这是孕早期正常的生理反应，在这种情况下，孕妇尽量卧床休息，避免体力劳动和性生活，不要食用生冷刺激的食物。
如果疼痛的同时还伴有少量的阴道出血，此时主要考虑是先兆流产所引起的。建议孕妇要及时去医院就诊，并且进行孕酮、血HCG以及腹部B超等相关的检查，以此来明确诊断。
