膝盖软骨瘤应该到医院手术治疗，平时尽量少活动，吃一些钙质较高的食物。生活上应该减少刺激性食物，忌油腻，忌腥荤，平时注意避免劳累，多吃瓜果蔬菜，积极补充维生素。
对于膝关节软骨瘤的治疗办法，如果比较大，并且有疼痛的，还是需要积极的到正规医院看骨科进行手术切除的，明确良恶性来决定下一步的治疗，刚刚手术以后的病人需要积极的进行伤口换药消毒，防止感染。在积极治疗的同时也要加强营养，要健康合理的饮食。
还是通过手术来治疗比较好，软骨瘤的治疗原则为，手指、掌及足部短状骨的软骨瘤，应彻底刮除后植骨，长管状骨的软骨瘤刮除植骨后易复发，应行肿瘤段切除和大块骨移植；恶变为软骨肉瘤时，应行截肢术或关节离断术。这个手术一般要七八千块钱吧，不要太紧张了，保持平和的心情。
左腿膝关节内侧长了一个软骨瘤可以到正规医院配合手术方法来进行治疗，时间久了会造成局部压迫，也可能会恶化，尽早治疗比较好，可以防止癌变可能，治疗越早越好，平时注意休息，养成良好的生活习惯，治疗期间禁忌刺激食物，多喝水。
滑膜骨软骨瘤又称滑膜软骨瘤病，是一种病因不明的滑膜内软骨化生所形成的瘤样病变。以男性多见，男女比例为2:1，常见于20-40岁人群。好发部位为膝关节、髋关节及肘关节。由于滑膜内软骨化生，形成关节内游离体，故也称之为关节鼠。常见临床表现主要为：疼痛、关节肿胀、关节活动障碍，特别是关节内游离体导致关节交锁即在关节活动时突然卡住，需轻微活动或推挤后才能活动。
