可以准备一些生姜，然后切成片，用热水冲泡，加入适量的红糖，服用以后可起到去寒暖身的作用，有效治感冒，生姜煮成的姜汤能发汗去寒，使身体内的风寒随着大量出汗而被排出，这样就可以治疗感冒。
生姜的功效是发汗解表，温中止呕，温肺止咳。简单的说，在外感风寒初期，可能有怕冷，轻度的发烧，有流鼻涕，特别是流清鼻涕，嗓子疼，可以用生姜熬水，也就是喝姜汤来发汗，但注意在治疗风寒感冒，用姜汤发汗时，把被子捂好，稍稍的发汗，身体微微的出汗就行了，切不可出太多的汗，太多汗会造成阴伤，会加重病情，并且风寒感冒会转化成其它的病。
喝生姜水能治感冒。主要功效是解表发汗，温肺止咳，止呕。喝完生姜泡的水以后，多穿衣物，在被窝里多捂一段时间，让自己发汗，当整个汗液出来以后，体温会随着出汗而降低，这样才能达到所谓的治疗感冒的效果。
怀孕期间发生感冒的问题，首先要注意休息，可以口服一些药物来缓解感冒的症状，如果有炎症，还可以选择相关药品，如果症状不是很严重，暂时不要用药，可以考虑喝一些生姜水来驱寒，促进出汗，帮助疾病康复。
把生姜洗净，切成薄片放小锅里添水煮，开锅后加入冰糖，改小火煮五分钟即可，最好趁热喝，身体发汗效果佳。感冒多是由于身体比较虚，抵抗力差。应加强体育锻炼，增加营养，增强抵抗力。饮食要温热，注意保暖。
