如果是刚刚出现淤青，可以进行冰敷，因为冰敷可以起到收缩血管的作用，避免发生红肿。如果淤青出现时间超过24小时，就不要冰敷，可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，也可以使用剥了皮的水煮蛋，在淤青处来回滚动。
膝关节莫名其妙的出现淤青，主要考虑由于损伤造成的，常见于剧烈的对抗运动当中，由于运动中精神比较紧张，而且注意力都在对抗中，所以会造成膝关节磕碰、挫伤等情况，症状并不十分明显，在运动中的个体的感受也不很明确，在休息以后，会出现损伤造成的皮下瘀斑。
通常情况下，宝宝脸上磕的淤青，一般需要1-2周的时间才能消失。
宝宝脸上出现淤青，主要是家长护理不当导致宝宝碰伤引起的，宝宝的年龄较小，皮肤比较娇嫩，体内的毛细血管比较丰富，碰到之后容易出现淤青。所以宝宝脸上磕的淤青，家长要先进行冷敷，促进毛细血管收缩，然后24小时后可以换成热敷，具有活血化瘀的作用，帮助消肿，一般需要1-2周的时间才能消失。
如果症状没有缓解，需要及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。
肩周炎淤青多数人会在一到二个月内吸收完全而消失，一星期以上的淤青，可以考虑用热敷或按摩，加速血块的吸收。淤青身体里的毛细血管破裂造成的，受伤后造成的皮下出血所致。
脚撞伤之后去除淤青、消肿，通常采取以下措施：应当卧床，把脚抬高，高于心脏的水平位置，这样能够通过重力作用来减轻水肿，促进淤青的吸收。应用非甾体类消炎止痛药，如尼美舒利、洛索洛芬钠，缓解局部的炎症情况，减轻炎性水肿。
引起腿上出现淤青的原因是有很多的，具体是否是因为癌症引起的是需要去医院进行检查后才可以确定的。如果情况比较轻微的话就不用太过于担心，有可能是外伤所致。
