发现早上照镜子的时候脸部肿的厉害。这其实是身体血液循环不良，脸部滞留了多余水分，会让脸看起来比实际要胖很多。多吃寒冷的食物会增加肠胃的负担，导致肠胃疲惫不堪。而且使体内的水分滞留下来，让体内积水导致浮肿，所以少摄取寒冷的食物。
牛皮癣的预防，首先要保持乐观的情绪，然后要树立战胜疾病的信心，保持平和宁静的心态，这个是牛皮癣预防的主要方法。同时，也应该适当休息，锻炼身体，增强抵抗力，养成良好的饮食习惯，不喝酒，不抽烟，不吃辛辣刺激的食物，羊肉和海鲜等。叶酸、维生素A、维生素C和维生素B12应该定期服用。每当好发季节之前，都应该适当服用凉血草药，这样可以有效地避免或减少牛皮癣的复发。
尖锐湿疣一般是通过激光，电灼的方法治疗，对于疣体可以使用激光祛除后再使用抗病毒的药物进行全身治疗，比较大的疣体需要通过手术切除，后期要避免不洁的性生活，注意自身的清洁卫生。
大多数正常成年人的心率在每分钟60到100次左右，所以只要心率是正常的就可以减肥了，但是如果心动过速或者是心率过缓的话，还是不要减肥为好，因为过度的运动或者过度的节食会对心跳产生影响的。
尿频如果是尿路感染导致，没有其他合并症状，吃三金片确实有效，一般口服一周见效。但如果尿路感染合并有尿急、尿痛症状，甚至有终末血尿，就是急性膀胱炎时，用三金片效果不会太有效。如果炎症感染，口服左氧氟沙星胶囊、或者磷霉素胺丁三醇散效果最好，一般一周见效。同时可以辅助使用三金片进行治疗，因为三金片是中药制剂，可以巩固疗效。
经常头痛，头晕的原因很多，休息不好，精神紧张，也容易引起头晕.注意休息必要时作一次全面检查，平时适度的休息，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜紧张压力大，劳累，睡眠不足，感染，高血压，脑供血不足，颈椎病，颅内病变都会引起头痛头晕。
