早上吃麦片冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆，外加一个苹果，中午吃饱饭，多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食，不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要在走完后感觉微微出汗，晚饭少吃点。
根据个人体质个人免疫力来定，如果原来出过水痘，一般不会再发病，不必过于担心。若原来没有出过水痘，有可能会传染。如果现在身体正常没有异常症状的话，可以暂时观察。孩子出现水痘可以使用相关抗病毒药物治疗，另外可以根据临床症状进行治疗。
按摩。只要手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉，能加快肠道蠕动，进而促进排便，并有助于消化。开塞露。让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊，使药液射入肛门内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处加一张干净的纸巾，以免液体溢出，弄脏衣服和床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道，软化大便，达到通便效果。
三岁孩子的血尿，应考虑是否小儿肾炎，或是泌尿系感染等情况，明确后积极治。日常合理饮食，加强护理，补充维生素Ｃ维生素Ｂ，针对病因积极治疗，感染应用抗生素治疗，出血应用维生素Ｋ等。
一般情况下，三岁孩子可能会便秘。具体分析如下：
便秘是老年人和腹部行手术治疗后的患者比较常见的症状，但是每个年龄段都有可能出现便秘，因此三岁孩子可能会便秘。与平时的生活习惯、饮食习惯有很大的关系，比如孩子、司机、长期卧床的患者，平时少吃膳食纤维性食物，多吃低渣精细食品。便秘与肠道的炎症、息肉、肠套叠等因素有一定的关系。
一般情况下，三岁孩子呕吐可能是消化不良、肠炎、胃炎等原因导致的。具体内容如下：
1.消化不良：三岁孩子呕吐可能是消化不良导致的，可以在医生指导下给孩子口服乳酸菌素颗粒和胃蛋白酶颗粒进行治疗。
2.肠炎：三岁孩子呕吐可能是肠炎导致的，可以给还在热敷腹部来缓解。
3.胃炎：三岁孩子呕吐也可能是胃炎导致的，家长要注意孩子的饮食健康。