冷敷法，用温水或冰水敷孩子的额头或身体，能减轻局部充血和出血，也可以减轻疼痛，阻止炎症扩散，降低体温。温水擦浴，用温水擦拭孩子的腋下、脚心、手心等处，可以扩张血管，蒸发时可以带走大量热量，帮助宝宝降温，新生儿不适合用此方法。洗温水澡，能让血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。给孩子贴退热贴，其对孩子没有任何的副作用。
发烧往往是由于各种病原体感染引起的。对于发烧病人，首先应注意休息，保持周围环境安静，避免嘈杂。多喝白开水，清淡饮食。可食流质或半流质，如白米粥、黑米粥、小米粥、粉、汤面、酸奶，新鲜蔬菜及水果。对于38度的低烧，可应用冰块外敷。
给宝宝贴应用降热贴，可以使用酒精给宝宝擦拭前胸后背及四肢。平时让宝宝大量饮水，排出体内毒素，促进新陈代谢，其间吃一些水果蔬菜补充维生素，发烧严重，38度，五以上可以服用相关药物进行退烧。
物理降温方法有贴退热贴于额头，用温水擦拭手心、脚心、额头、腋窝、腹股沟等大血管经过的地方，但不建议用酒精擦拭以免引起过敏或酒精中毒；洗个热水澡或温水泡泡脚促进血液循环；多喝水以促进排汗，勤监测体温。如果宝宝体温38.2度持续时间较长并伴有嗜睡、精神差就不能单纯物理降温，需要用退热药物。孩子发烧38.2度属于低热可以选择物理降温。
孩子发烧物理降温泡澡要泡多久，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.五分钟左右：如果孩子发烧，病情较轻，一般泡五分钟左右，泡澡是一种很好的方法，但是时间不宜过久，因为泡澡过久孩子的皮肤、血管扩张，可能会导致水分的丢失，严重时孩子可能会出现脱水的症状。
2.十分钟左右：如果孩子发烧，病情教重，一般泡五分钟左右，泡澡的时候家长要注意做好环境温度的管理，温度不宜过高或过低，以免孩子受寒，而加重症状。泡完澡之后要及时擦干宝宝皮肤的水分。
通常情况下，宝宝发烧的时候，体温低于38.5摄氏度，精神状态和饮食都很好，可以用温水毛巾温柔的擦拭血液流通较多的地方。具体内容如下：
用热水清洗，让身体的体温逐渐挥发，从而降低体温。要密切注意，如果经过物理冷却，没有出现明显的降低，也可能是继续升高，导致孩子的情绪不稳定，需要口服退热药物，同时还要根据病因进行治疗。病情恢复期间患儿应多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，促进机体恢复。家长可为患儿安排过敏原筛查，查清患儿的致敏物。
