一般情况下，膝盖下面长了一个大包的原因有以下几种：
膝盖下面长了一个大包的原因有关节腔积液，如果局部有较多的积液，就会形成一个包块，积液较多时可以行穿刺引流。膝盖下面长了一个大包有可能是生长了脂肪瘤，一般质地比较软，可以查彩超进行明确，定期观察即可。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。
额头撞到起包一般可以使用冰敷、理疗等方式，具体分析如下。
通常会出现头皮下血肿，除了起包外还会出现局部红肿、疼痛、出血等症状。额头撞到起包需要局部处理，前24小时可以用冰敷来减轻局部水肿，减少血肿引起的肿胀。24小时后可以进行红外线理疗或者热敷，促进血液循环，减轻水肿。如果头部有轻微擦伤，可用碘伏棉签消毒；如损伤严重，应及时清创缝合；如果伤口比较深，需要注射破伤风疫苗。轻微的脑震荡可以通过局部制动来缓解。如果额头上的包比较大，持续时间比较长，建议到医院就诊。
膝盖下方的包块通常是膝关节髌下滑囊炎，局部的脂肪瘤、纤维瘤，以及胫骨结节外伤后局部增生引起的症状。这些情况都可以引起的包块。
临床上最多见于髌下滑囊炎、胫骨结节增生，而髌下滑囊炎与其工作环境、创伤等原因密切相关，主要表现为在股骨头的长期挤压、磨擦、关节创伤等原因，使滑囊内形成过量的水份，从而造成吸收不良等临床表现。这种疾病可以通过外科手术来治愈。
头撞了个包可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式消肿。
1、日常护理：如果患者症状比较轻微，可以进行日常的调理，平时要注意饮食，多吃一些活血的食物，比如红糖、枸杞等，平时要注意个人卫生，防止细菌滋生引起感染。
2、物理治疗：如果病情比较严重，疼痛、肿胀明显，可以通过按摩、湿敷等方法来促进皮下血液循环，帮助清除碰撞后的淤血，促进组织的愈合，减轻疼痛。
3、药物治疗：若是上述治疗方式效果不明显，患者可以考虑在医生指导下使用药物进行治疗。
建议及时进行治疗，避免病情加重，必要时可以做ct检查。
宝宝头撞了一个大包可以通过以下方式来消肿：
1..理疗：宝宝在伤后24个小时之内，可以使用进行冷敷，这样可以使毛细血管缩小，从而降低血液的渗透，达到消肿的效果。24个小时后，可以进行热敷，具有活血化瘀的功效。
3.用药：可以在医生的指导下使用舒筋活血、舒筋活血片、三七伤药片等，具有舒筋活血、散瘀止疼等功效。
宝宝要充分的休息，不要过于疲劳，要做好保护措施，防止再次受伤。
后脑勺磕了一个大包，患者可以物理治疗、药物治疗等方式来缓解症状。
1.物理治疗：在受伤24小时内，患者可以后脑勺进行冷敷，24小时后，患者可以进行热敷，能够起到活血化瘀的作用。
2.药物治疗：患者可以遵医嘱使用消肿止痛酊、三七伤药片、舒筋活血片等药物进行治疗，能够起到舒筋活血的作用。
患者应该注意休息，避免过度劳累，同时做好自身的防护工作。
