最近一个月常常便血，便便很硬，已经很注意饮食，可是...

便血5天-7天便血可以恢复。便血大多是因为痔疮引起的，可以通过药物进行治疗，也可单纯通过控制饮食，进食辛辣食物，给予温盐水坐浴等处理。但如果是因为肠道出血的情况下，恢复的会比较慢。

便血会是上消化道出血，包括胃、小肠可能由于胃溃疡或者小肠息肉、小肠憩室而导致的出血。还有的原因可能是溃疡性结肠炎，它会因炎性病变侵及血管，也会导致出血。还有内痔、肛裂等，都会引起痔静脉破裂，导致大便时粪便带血。

由于是在怀孕期间，还是不要使用药物治疗，以免对胎儿造成影响，主要是从饮食上进行改善，不要吃辛辣刺激的食物，高纤维饮食，适当的运动，不要久坐，久蹲等。可以进行温水坐浴。

很可能是由于肛裂或者痔疮引发的症状。平时一定要加强提肛锻炼，并且注意饮食习惯的调整，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含纤维素的饮食。平时要养成定时大便的良好习惯，大便以稀糊状为佳。

可以到医院去做一下肛肠方面的检查，看看有没有什么样的情况，然后再针对性的来进行治疗，需要遵医嘱服用药物和注意卫生很重要。不需要担心。另外注意卫生也是非常重要的一件事情。

便血的原因有很多，需要到医院的肛肠科进行详细的诊断，之后进行对症治疗。平时要注意休息，调整作息时间。睡前要精神放松，保证睡眠效果。注意饮食和营养由于便血常和消化道疾病有关，长期过少和吸收营养不良等因素，注意肛门周围皮肤的护理。保护肛门及其周围和干燥，手纸要柔软，擦拭动作宜轻柔，以减少机械性刺激。不能饮酒和使用辛辣刺激的食物。