关注自己的身体

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到了冬天手脚冰凉
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡振旭 妇产科
擅长:妇科,外科
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富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。
相关问答

糖尿病要关注尿蛋白,具体原因如下所示:
1.糖尿病患者长时间血糖控制不达标可能引起蛋白尿,蛋白尿提示糖尿病肾病的出现。
2.临床上糖尿病肾病分为5期,期未见明显蛋白尿,只是肾脏体积增大,肾小球滤过率增加。期患者出现间断蛋白尿。期患者出现持续蛋白尿,前三期为糖尿病肾病早期,早期规范的降尿蛋白尿治疗可逆转病情进展。
3.患者糖尿病肾病是糖尿病小血管的慢性并发症,与糖尿病长时间血糖控制不良有关,因此在糖尿病患者早期一定要关注尿蛋白。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病的早期治疗包括:
第一、糖尿病坚持合理均衡的饮食。根据患者的身高、体重、劳动强度决定每日总热量,合理分配碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入,保证膳食纤维的摄入,吃低胆固醇的食物。
第二、保持有规律有效的有氧运动,每天至少运动30分钟,每周运动5次以上,提倡有氧运动。
第三、在饮食和运动控制下,如果血糖不足,糖化血红蛋白超过7%时,可以在医生的指导下服用口服药物,如修复胍、糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等。
第四、定期监测空腹和餐后血糖、糖化血红蛋白等。
第五、保持理想体重,保持正常血压、血脂、血粘度等。`

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者如果血糖超过正常值,就可以诊断为高血糖。比如空腹血糖大于7或0mol/L,餐后两小时血糖大于11或1mol/L。血糖值为高血糖,会对人体血管、神经等器官造成伤害。
作为糖尿病人,不仅血糖会升高,血脂也会升高,包括胆固醇和甘油三酯。血压也会升高,高压可能超过140mmHg,低压可能超过90mmHg,需要注意。血糖、血脂和血压作为糖尿病患者健康的基石,应受到重视,以防止过早出现危及生命的并发症。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

血糖的范围分为空腹和餐后:
空腹血糖的正常范围是:空腹血糖正常范围为3、9-6、1mmol/L(70-110mg/d)。高于7、0mmol/L(126mg/d)时诊断为糖尿病。那么空腹糖尿病的诊断标准就是7、0moll或126mg。可以看到糖尿病的正常值和空腹诊断是有差距的。
餐后血糖的正常范围是:正常餐后血糖的范围是两小时后3、9-7、8mmol/L(70-140mg/d)。餐后血糖的诊断标准是11、1毫摩尔或200毫克以上。那么140和200之间也有差距。如果血糖处于这个阶段,称之为餐后血糖升高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

检查自己是否有口臭的方法,取干净的棉签,沾取口腔内唾液闻一下,如果有异味,证明自己有口臭,或者将手背洗干净,用舌头舔一下手背,闻一下有没有异味,如果有证明自己有口臭。引起口臭的原因有很多,如口腔内有炎症,卫生习惯不好,牙结石较多,饮食习惯。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

观察心悸及脉博的途径较多。直接触压脉搏也可观察劲动脉搏动规律来了解,包括面色口唇颜色的变化及运动耐量的变化。老年人随着年龄增长,各器官脏器功能会逐渐下降,其中表现明显又突出的是心脏问题。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病