起口干舌燥的原因有很多。如经常性的上火可能是体内有湿热，不良的生活习惯等。那么平时一定要多喝水，少吃一些辛辣刺激的食物，尽量的戒烟戒酒，注意休息，可以适量的多做一些体外运动。
考虑这种胃火旺盛然后引起来的，一定要排除糖尿病方面的问题的，然后去做一个血糖检查，平时也要多吃点水果蔬菜，多喝点水，多注意活动。然后可以通过一些中药，然后进行调理的，包括一些清胃泻火的药物。
怀孕期间的女人大多数都会呈现阴虚的体质，而一旦阴虚就会引起内热，这时候内火得不到及时的疏导就会囤积在体内，总是感觉到口干舌燥。平时多吃一些凉血的食物，多食用蔬菜水果等。
感觉口干舌燥，可能是出现了系统疾病，但不排除也与自身的生活或饮食习惯有关。如果经常吃一些辛辣刺激的食物，喜欢抽烟喝酒，平时不注意口腔卫生，没有及时的刷牙漱口，这些不好的习惯就容易让人感觉到口干舌燥。
一般情况下，舌苔发白、口干舌燥、眼干，可能是患有舍格伦综合征引起的，舍格伦综合征为自身免疫性疾病，它以外分泌腺进行性损害，引起口腔黏膜和结膜干燥为主要特点，可伴有多种自身免疫性病征。病人以眼干涩、口干舌燥为主症，亦可伴唾液腺肿大或泪腺增多。建议患者及时去正规医院口腔科就诊并对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
