可以用乌鸡红枣，党参，枸杞炖汤，可以1个星期吃2次。另外可以煲鱼汤，比如鱼头豆腐汤，或者是煲鲫鱼汤并加适量的黄芪，党参，红枣。人流之后，除了在饮食上调养，另外也要注意休息，生理恢复期是半个月，所以半个月最好是不要外出，并且保持外阴清洁，避免感染。
人流是指人工流产，做完人工流产以后，第二天吃了点辣椒是没事的。
虽然辣椒的刺激性比较强，对胃肠道存在刺激性，也可能会导致患者的子宫内部受到一定的影响，但少量的辣椒对人工流产后的患者的影响并不是很大，因为正常人体的代谢，是可以使辣椒快速排出患者身体之外的，一般不会对患者造成严重的影响。不过，患者也要注意观察自身的症状，如果出现了阴道出血增多的情况，要及时去医院就医。
人工流产以后第一天就没有流血了是正常现象。有的患者在人工流产以后没有阴道流血，但在第3-7天的时候又发生了阴道流血，也是正常的现象。这是因为在人工流产的时候操作器械对子宫内膜造成了一定的损伤，但损伤不是很严重，出血量也不大，所以没有立刻流出阴道外，也可能是随着人工流产以后激素水平的变化，子宫内膜发生了自身的修复与剥脱。
做完人工流产手术之后可以洗澡。在人流手术当天，只要患者没有明显的头晕以及其他不舒服的症状，则洗澡没有问题。但是由于手术之后体质还是比较虚弱，所以建议洗澡的时间不要过长。
人工流产术后，要禁食生冷、辛辣刺激的食物，比如不能吃生葱、生蒜、辣椒、有刺激的食物；禁吃生冷的东西，比如冰淇淋、冰箱存放的水果；不能喝酒、刺激性的饮料等。术后除了饮食方面做好忌口之外，还要保持外阴的清洁卫生，术后一个月忌房事及盆浴。
