植物神经紊乱去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激。平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻。培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
植物神经功能紊乱与生活不规律，情绪及心理因素有关系的症状，与维生素缺乏也是有关系的，建议饮食及生活规律，多食蔬菜及水果，禁辛辣食物，循序渐进加强运动，保持八小时睡眠，增加抵抗力。可以服用维生素B，改善症状，观疗效，必要时健康体检下。
诊断主要是排除有机病变，第一步是消除诱发因素。像精神刺激、紧张、过度劳累、浓茶、咖啡等。培养合理健康的饮食习惯，平衡营养饮食。尝试做更多的户外活动，参加体育锻炼。养成良好的习惯，早睡早起。
可能有一些情绪方面的问题的，但是，根据患者自身的情况，也不排除是不是有抑郁情绪的存在。目前如果说只是有焦虑，是可以考虑使用一些谷维素的治疗的，也是可以帮助的，要注意劳逸结合，给自己减压，那么才能帮助改善。多交流，多交往。
植物神经功能紊乱需要慢慢调理，是一个较长的过程。在积极治疗，调整心态、缓解压力的同时，可以采取食疗的方法来缓解不适症状，将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。平时要清淡饮食，禁烟酒，忌食辛辣刺激的食物。
中医调理植物神经紊乱是需要长时间治疗的，过程比较漫长，会出现幻觉、妄想、情绪不稳定、易激惹、情绪低落、焦虑不安、行为紊乱、甚至出现暴力行为等，同时可能有记忆力减退、注意力不集中、思维逻辑混乱等，建议及早检查头颅核磁共振排除器质性脑病，及早去精神科就诊治疗。
