最近感觉累,早上睡醒后也感觉累,晚上还容易醒。还背...

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最近感觉累,早上睡醒后也感觉累,晚上还容易醒。还背疼
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李克勤 河间市北石槽乡任村第二卫生室妇产科 一级乙等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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问题分析: 早晨起床累,最大的可能就是你的睡眠过少。但有时候,即使你睡足了,也会困,这是因为,人的睡眠分为三个阶段,浅睡,深睡,快速眼动。如果在深睡阶段被强行叫醒,身体会因为刚刚还处于深睡状态不能即使转化到清醒状态,而精神是清醒状态,这就会给人带来痛苦,一般表现为身体乏力,眼部酸胀等。
意见建议:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
相关问答

早上睡醒后出汗是感冒身体虚引起的出汗多的症状,注意多喝水,最主要还是平时多注意一个药物的使用问题。然后,后期多增加一些饮食方面的管理,不要吃得太过于油腻,还是以清淡食物为主。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

可以多喝葡萄糖水或者蜂蜜水,通过渗透性利尿促进酒精排出体外,需要停止工作注意休息,适当按摩太阳穴并进行穴位冷敷,如果效果不明显时需要进一步到医院就诊。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

早上睡醒了腰痛不舒服,这个多见于床太软了,然后就是腰部没有得到足够的放松,另外就是本身也可能是存在腰肌劳损的问题,这个表现为睡醒了会有明显的疼痛,起床可以改善,但是起床站立久了再次疼痛的现象,这个可以考虑选择硬板床休息下,局部的地方可以热敷治疗,如果可以改善就好,但是如果改善不明显,可以考虑做一个腰椎的X片检查,必要时磁共振检查利于判断什么原因。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

痰中带血不要过于担心,因为痰中带血不是癌症的特有症状。痰中带血多是因为肺炎或支气管疾病、鼻咽部发炎导致,咽喉部充血,毛细血管容易破裂,在剧烈咳嗽下就容易出血,因而出现咳嗽带血症状。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

睡醒以后嘴巴苦,有时是正常的现象,由前一天吃的东西导致,通常会在刷牙以后消失,如果刷完牙后,还是感觉到嘴巴很苦,甚至出现口臭的现象,很有可能是病态的现象。肝火旺会导致发生,尤其是肝胆不合时会出现,可以用菊花搭配着蒲公英,同时加入金银花和桂花一起泡水喝,效果会很好。胃火过重也会出现嘴巴很苦的状况,通常会伴有牙齿旁边的部分很痛,还会嘴巴发干。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

睡醒后头晕可能是因为颈椎病引起的,当颈椎压迫神经,可能引起椎基底动脉供血不足,从而出现头晕,另外也有可能是因为低血糖导致的,睡眠时间较长且睡前未进食,睡醒后就可能出现血糖低,低血糖会出现头晕还伴随眼前发黑、出虚汗等不适。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗