饮食也要注意多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、无花果、梨和豆类食品。避免摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易导致便秘的食品。多饮水。每天早晨空腹饮杯开水或凉开水，它能刺激肠管蠕动有助于排便。一天喝6～8杯水。久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。
肛门破了可以在破裂的地方涂抹消炎止痛软膏，坐浴后使用栓剂进行治疗注意软化大便，保持大便通畅，制止疼痛，解除括约肌痉挛。饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性强的食物，多吃水果蔬菜。
龟头过敏感怎么办，引起早泄很重要的原因。那么怎样才能降低龟头的敏感度，通常有以下几种方法，第一种方法是通过行为来降低龟头的敏感性，主要包括挤捏法，主要是指在男性进行性生活的时候，阴茎达到一定的兴奋点以后停止性生活等待阴茎敏感度降低后再继续进行性生活。挤捏法是指在阴茎快要达到。
考虑是痔疮的可能性大。去正规公立医院肛肠科就诊，医生会给予合适的检查和治疗，应该需要做肠镜检查，明确诊断，对症治疗，看看是否需要做手术治疗，如果保守治疗可以用药膏治疗，平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。
毕竟还年轻，有可能是平时壮阳的食物吃得太多了，有一定关系，平时的时候一定要多加强体育锻炼，多清淡饮食。把精力主要放在，工作和学习上，只有这样，才能够思想上进行放松。
