头疼睡不着，说明头痛的程度比较严重，需要查明原因。如果是血压升高引起的，可以口服长效降压药物，血压平稳下降，头痛可以缓解。如果是偏头痛的发作，可在医生指导下口服止痛药，如果是感冒引起，还要进行抗感冒治疗。
是咳嗽不舒服，可能是肺部的问题，一个月了，及时去儿科检查是否。比如这个支气管炎，肺炎等问题，或者是其它的，可以拍片的，如果炎症明显及时抗感染治疗。多喝温开水，避免剧烈运动，避免出汗，多喝温开水。
失眠的噩梦解决方案如下。
1.主要服用口谷维素、安神补脑液、血清脑颗粒，严重时也可以服用少量镇静剂，可以通过一些生活方式干预，使患者养成良好的休息习惯，按时睡觉、起床、不熬夜。
2.适当地参加体育锻炼，适当地进行户外运动，放松心情，减轻压力。如果患者有焦虑症的历史，可能会出现失眠、梦，主要是做了很多噩梦，可以睡觉。另外，还可能出现焦虑和焦虑不安。主要用口服坦度螺酮和丁螺环治疗。
3.患者患有抑郁症的时候也会失眠，主要表现在睡觉的时候容易醒过来，可能对抑郁和什么都不感兴趣，还可以调理口服净心口服液和谷维素。
一个人经常做噩梦，肯定是对大脑休息不好。经常做噩梦，可能是白天受到强烈的精神刺激，思想压力大，过度劳累导致的，也可能出现一些身心疾病引起的，脑部疾病，心脏，呼吸系统疾病可以导致脑部缺血缺氧，导致经常做噩梦。因此首先要做一些相关检查，可以做脑CT，脑电图，心电图等检查，睡前不要喝咖啡，浓茶，酒精等兴奋神经的饮料。
怀孕妇女经常会出现恶梦，这会对胎儿的发育造成一定的不利。
孕期经常会有恶梦，主要是因为情绪过于激动和精神压力所致，所以在孕期要注意保持好的情绪，不要有任何的焦虑，可以进行有氧运动，例如走路，孕期要定时去医院进行周期性的产检。
另外，要提高自己的居住条件。保持一个好的心理状态。这样会对孩子的成长有很大的帮助。
