一到运动的时候就出现尿急，可能与精神紧张过于劳累有关系，引起了神经性的尿频，会出现尿急的现象，对身体是有一定影响的。需要去医院做详细检查，如果是有神经性尿频，需要放松心态，避免精神紧张，有利于身体恢复，避免疾病的加重。
吃白菜，白萝卜，红萝卜，菠菜，西红摄等维生素温补等，水果吃香蕉助消化，吃梨子生津降火等，吃粗粮地瓜，芋头，黑芝麻补肾等。这些只是食疗。这是治标，关键还是要患者有良好作息和习惯。
肾脏的调节和滤过作用，尿量就增多，排尿次数也增多，就出现尿不尽。而在病理情况下，例如部分糖尿病、尿崩症病饮水多，尿量多，排尿次数也相应增多。但是都没有排尿不适感觉。尿量增加：当尿量增加的时候，排尿次数也会相应增多。在生理情况下，如大量喝水、喝啤酒，因进水量增加，都会导致尿量增加。
出现尿急的原因非常多，对于男性来讲，前列腺炎，膀胱过度活动症是最主要的两个原因。对于女性来讲，急性的尿路感染，膀胱过度活动症是最主要的两个原因，所以要明确尿急的原因，是能够通过前列腺液常规，前列腺的b超检查，尿流动力学的检查，尿常规的检查，尿培养的检查明确，如果是存在明显的炎症感染，需要用抗生素。
尿急症的主要是原因是尿路感染，尿路感染是由于细菌感染引起，需要进行检查，治疗。去医院的泌尿外科行尿常规的检查了解情况，配合药物进行抗感染治疗，要做好阴部的清洁卫生，多喝水、多排尿改善。
